寶寶偏食，媽媽頭痛。
其實，一般早在寶寶九個月大時，就已經開始對食物有所偏好了，如護理不當就會引起偏食，熟知，偏食會影響小兒營養元素的補充，長此以往，很容易造成營養不良，是以，如果發現寶寶有偏食的苗頭，一定要找出原因及時糾正。
很多偏食寶寶的媽媽有個誤區，遇到偏食就為孩子多做幾樣菜，其實，越是這樣越容易偏食，因為飯桌上東西太多，那麼吃飯時孩子往往會隻選擇那些他喜歡吃的，豈不知助長了孩子的偏食了。
糾正的方法是每次吃飯，餐桌上最好不要出現太多不同種類的菜肴，隻出現兩三個是最佳的選項。
一般的搭配是：一個是寶寶原來就喜歡吃的，但量不多，另外安排一個寶寶不喜歡吃的但營養又豐富的，讓寶寶在沒有太多選擇的情況下進食就可以慢慢糾正了。
餐桌上，如果有寶寶不喜歡吃的食物，先别強迫寶寶去吃，以免産生抗拒心理，可以利用寶寶的好奇心。
比如，媽媽最好和寶寶同時進餐，在寶寶面前津津有味地吃着他不喜歡的菜肴，并且一邊進餐一邊跟孩子和他人交流對菜肴的正面感受。
再比如，做個小遊戲比比看誰吃得快。換換花樣也是一招，将家裡常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”，讓食物色彩豐富，利用寶寶的視覺刺激幫助改善偏食。
另外，就是在吃飯前鼓勵孩子多活動，增加他的體能消耗，讓寶寶感覺到饑餓，他就會饑不擇食了。
還需注意一點，添加輔食不要過晚，最好在出生後4到6個月添加輔食，因孩子味覺發育的關鍵期是出生後4~6月，如果這個期間家長給孩子提供了各種味道的食物，今後發生偏食挑食的幾率就比較小。
引起偏食的原因很多，有時一些不起眼的小習慣，往往導緻寶寶的偏食。
比如，不規律的進餐時間，進餐時間過長，零食不離口，邊看電視邊吃，食物單調，餐桌氣氛不良等。
比如，在寶寶就餐時，家長在旁邊說教或打罵，都可能給寶寶造成不良的就餐刺激而造成偏食。
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不愛吃菜：把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顔色不同的面皮來包餡。一開始菜放少一點，讓孩子的口感上沒有明顯改變，慢慢加大蔬菜的量。
不愛吃葷：把肉類熬成湯然後和蔬菜一起煮，也可以将肉和各色蔬菜混合做成形狀各異的小丸子，以便引起寶寶的食欲。
偏愛油炸：油炸食品對寶寶的危害特别大，最好不要給寶寶吃。如果寶寶一時接受不了，可以給寶寶一些口感酥脆的餅幹逐漸誘導來緩解偏食。