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今日，23：33，
二十四節氣中的第四個節氣——春分，
如約而至。
春分者，陰陽相半也，
故晝夜均而寒暑平。
農曆書中記載，
“鬥指壬為春分，約行周天，
南北兩半球晝夜均分，
又當春之半，故名為春分。”
這一天，
太陽直射赤道，
南北半球晝夜平分。
此後，
氣候逐漸溫和，
雨水充沛，
陽光明媚，
中國大部分地區的越冬作物
進入春季生長階段，
早稻開始播種。
從此時開始，
各地春色漸濃，
逐漸複蘇的萬物，
再次将祖國大地打扮成
一幅色彩斑斓的美麗畫卷。
關于春分，你了解多少？
讓我們一起，
聽聽他們都是怎麼說的！
01
古人“說”
唐五代的徐铉說：
“春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸，
時令北方偏向晚， 可知早有綠腰肥。”
歐陽修說：
“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，
青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。”
02
三候“說”
每個節氣都有三候，
通過三候，
可以了解每個節氣
有什麼物候特點及變化。
一候:玄鳥至
玄鳥就是燕子，屬于季節性候鳥，
春分時節北方天氣變暖，
在南方越冬的燕子又飛回北方，
銜草含泥築巢居住，新的生活開始了。
二候:雷乃發聲
雖說驚蟄有雷聲，
可是真正多雨的時節是在春分，
這個時候天氣轉暖，
雨水增多，空氣潮濕，
才是“雷乃發生”的節氣。
三候:始電
春分時節，雨量漸多，
伴随着的是雷聲和閃電。
03
養生“說”
在東北、華北等部分地區，
春分過後雖多見陽光明媚，
很多河流冰層、積雪已經完全融化，
但早春時節天氣咋暖還寒，
還需多注意保暖。
由于春分這天正好晝夜平分，
陰陽各半，
此時的節氣特點是陰陽平衡，
故養生也要順應此時的節氣特點，
要講求“調其陰陽”。
這個時節重在養肝、護肝，
應飲食清淡，
可多食應季時令蔬菜、雜糧等，
并适時鍛煉增強抵抗力，
避免熬夜、過量飲酒等。
在飲食中也應注意平衡，
禁忌大熱、大寒的飲食，
保持寒熱均衡。
04
民俗“說”
豎蛋，
中國自古就有“春分立蛋”的傳統
“春分到，蛋兒俏”，
豎立起來的蛋兒不風光。
吃“春菜”，
在大陸南方，
春分時節有“吃春菜”的民俗，
一年自春，
人們祈求的還是家宅安甯，身壯力健。
放風筝，
春分時節，風景宜人，
和煦春風正宜風筝飛天，
争相欣賞春日好風光。
有道是，
草長莺飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鸢。
很多地區還有，
春祭、送春牛、粘雀子嘴、拜神等民俗。
春分節氣至，百花始盛開，
讓我們不負春日好時光，
充滿希望的開啟新的征程！
撰稿 | 胡丹
責任編輯 | 李曉兵
編輯&視覺 | 李繪心