立
夏
/ 2022.5.5
立夏，是二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣。立夏，是标示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。曆書:"鬥指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。"立夏後，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。
立夏意味着炎炎夏日的開始，大地一片郁郁蔥蔥。古人對立夏場景的描述頗有一番獨特感觸，今天給大家帶來幾首初夏的古詩詞。
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《小池》楊萬裡
泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
這明媚的初夏風光啊，真是句句是好景，句句是好畫。
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《夏日南亭懷辛大》
孟浩然
山光忽西落，池月漸東上。
散發乘夕涼，開軒卧閑敞。
荷風送香氣，竹露滴清響。
欲取鳴琴彈，恨無知音賞。
感此懷故人，中宵勞夢想。
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《客中初夏》
司馬光
四月清和雨乍晴，南山當戶轉分明。
更無柳絮因風起，惟有葵花向日傾。
春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。立夏養生可多喝牛奶、多吃豆制品、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給。值此時節，人們要重視精神的調養，保持神清氣和、心情愉快的狀态，祝大家夏天快樂！
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