“更年期”想必大家在日常生活中應該都聽說過，這是每一位女性必須經曆的特殊階段！
在1994年，世衛組織針對更年期提出了一個新的概念，将其命名為了“圍絕經期”。
也就是說，女性更年期出現的一系列症狀表現，比如性格的改變、潮熱、失眠早醒等等，其實都是因為絕經即将到來、體内激素分泌紊亂而誘發的表現。
用最簡單的話來說，更年期其實就是女性性腺功能開始衰退，到徹底喪失的轉變階段。
它包括了絕經前期、絕經期以及後期三個階段。就目前臨床掌握的資料來看，大陸女性基本在55歲之前就徹底絕經了，特别是50歲之前絕經尤為多見。
單純從絕經這一點上來看，其對女性唯一的影響就是卵巢功能喪失、失去生育能力。
但是，在女性這一年齡段，身體各個器官也在逐漸衰老，受到内分泌失衡的影響，疾病很可能會找上門來，比如以下三個問題就容易找上更年期婦女：
1、骨質疏松：這是一種常見的全身代謝性骨病，它指的就是骨質流失、骨量減少、骨微結構改變。一旦出現骨質疏松，不僅在平時容易腰酸背痛，還可能會出現骨折問題。
在臨床看來，女性35歲左右為骨質巅峰期，之後随着年齡不斷的增長，骨質開始逐漸流失，特别是進入更年期之後，受激素波動的影響，骨質流失的速度還會加快。
如果不注意補鈣、長期久坐不動，還會加速骨質的流失，最終造成骨質疏松的出現；
2、陰道炎：很多人都錯誤的認為，隻有性活躍時期的女性，才可能會被陰道炎找上門。殊不知，絕經後女性同樣也可能會出現陰道發炎。
因為此階段女性卵巢功能已經衰退，雌激素水準降低，陰道壁逐漸萎縮，陰道粘膜變得越來越薄，且上皮細胞内的糖原含量逐漸減少，這會造成陰道局部抵抗力降低，緻病菌容易侵入繁殖，并造成感染的出現。
特别是不注重衛生、夫妻生活前後不注意清潔的女性，更容易被老年陰道炎找上門；
3、心血管問題：在大陸臨床上，有近8.9%的更年期女性都出現了假性心絞痛症狀，有時還會伴随心慌心悸、胸悶等症狀。
此外，有近15.2%的女性，出現了輕度高血壓，其特點就是收縮壓升高、舒張壓不高，且呈現出了陣發性發作的狀态。
不但如此，要知道進入這年齡段後，身體本就在逐年衰老，全身血管同樣也不例外，如果女性不注意保養，就容易發展為動脈粥樣硬化、高血壓或代謝紊亂等問題，繼而增加了心腦血管病出現的可能性。
總而言之，更年期就意味着女性已經邁入了衰老期，此時女性關注的重點，不應該在是否絕經上，而是要放在健康方面。
想要身體健康、未來遠離疾病困擾，現在女性朋友能做的，就是科學健康且規律的飲食、定期進行體育鍛煉、保持充足的睡眠。
除此外，女性朋友還應當重視體檢，按照醫生建議定期進行身體和婦科檢查，讓疾病無處藏身。