哺乳期低血壓除了會出現奶水不足的情況之外還會伴随奶水稀的情況，我們都知道母乳是新生兒的主要營養來源，如果哺乳期低血壓導緻奶水稀少的話就會導緻新生兒營養不足的情況發生，是以改善哺乳期低血壓的症狀顯得尤為重要。
1、食療
哺乳期低血壓氣血不足怎麼辦?如何改善哺乳期低血壓的現狀?哺乳期低血壓不僅影響産婦健康而且也會影響新生兒的喂養，為了可以盡快改善哺乳期低血壓的症狀建議先從飲食方面入手，哺乳期低血壓建議多吃一些補血益氣的食物。
2、充足睡眠
前面我們也有介紹哺乳期低血壓與産婦哺乳期睡眠品質有一定的關系，是以哺乳期低血壓還可以通過改善睡眠品質來得到改善，哺乳期低血壓期間産婦最好是不要過度勞累選擇多休息，充足睡眠是改善哺乳期低血壓必要途徑。
3、按摩
适當的按摩也可以改善哺乳期低血壓的症狀呢，中醫認為經絡不調是導緻哺乳期低血壓的一個主要原因之一，是以哺乳期低血壓的産婦可以通過适量的按摩來得到改善，建議産婦到專業醫師處進行按摩以免造成反作用的效果。
4、運動
哺乳期低血壓還可以通過運動來改善呢，哺乳期低血壓的産婦建議多做一些有氧運動，适量的運動不僅可以幫助你身體的盡快恢複而且還可以提高你的身體抵抗力和免疫力呢，對改善哺乳期低血壓症狀也有一定效果。