過敏就像是免疫系統和外來食物的戰鬥，每個人會過敏的食物都有所不同。過敏體質的寶寶在0-12個月期間出現最多的過敏症狀是食物過敏，是以對于過敏體質的寶寶來說，過敏寶寶輔食的添加必須小心謹慎。
食物過敏
顧名思義，這類過敏的過敏原是各種吃的，如果寶寶一吃某種食物就出現皮膚瘙癢、喉嚨水腫、惡心嘔吐等症狀，那很可能是對該食物過敏了。
防止寶寶過敏，可以這樣做
當然在生活中能規避寶寶的過敏源是最好的。那麼怎麼做到呢？預防為主。寶媽可以做好以下預防工作，以便最大程度減少過敏症狀對寶寶的傷害，遠離過敏原科學地給予寶寶輔食。
1. 母乳喂養
出生後 6 個月堅持純母乳喂養是預防嬰幼兒食物過敏的有效方法。
2. 适時引入輔食
不宜過早為寶寶添加輔食，在6 月齡時添加是合适的。
3. 添加輔食時，要一種一種的添加
輔食添加的原則：從簡單到複雜、從稀到稠、從細到粗，循序漸進。幫助寶寶完善免疫系統功能，寶寶的耐受性就會越來越好。
