牙齒狀态是否保持良好對人體健康造成的影響一直是極其巨大的，如當牙齒松動、缺損時，便很可能會導緻人體因食物咀嚼不完全而出現消化不良症狀。
而如果牙齒出現發黃或發黑症狀的話，則很可能會對個人形象造成非常嚴重的不良影響。是以對于牙齒保護，大家務必要提高重視。
尤其是對于牙縫中已經出現“小石頭”問題的朋友而言，務必要對牙齒清潔予以充分關注。
那麼這些“小石頭”到底是如何形成的呢？想要有效清除的話又該怎麼做呢？
事實上，牙齒縫隙中之是以會出現這些煩人的“小石頭”，主要是由于口腔清潔不達标，導緻大量的食物殘渣不斷在牙齒縫隙中發酵、鈣化所形成的。而想要做到有效清除，洗牙是目前最為高效、科學的處理方式。
不過洗牙的頻率不宜過高，通常情況下，建議大家最好選擇每隔半年至一年洗一次牙，且務必要經由正規醫療機構的專業醫生進行洗牙操作。否則在操作不當的情形下，是有可能會對牙齒健康造成不良影響的。
而除此之外，可能很多人都聽說過使用白醋漱口能夠有效清潔“小石頭”的說法。那麼這真的可信嗎？
事實上，借助白醋的浸泡軟化結石并非是完全不可取，不過白醋的刺激性較強，因而并不建議大家經常使用白醋漱口，否則很可能會導緻非常嚴重的牙龈不适。
此外，如果想要借助白醋漱口來有效清潔“小石頭”的話，一定要注意将漱口時間安排在刷牙之前，這樣便可最大限度的借助軟化效果提高清潔效率。
不過對于“小石頭”形成量已經非常多的人而言，此種偏方往往無法取得非常明顯的清除效果。是以當出現“小石頭”煩惱時，還是建議大家優先選擇洗牙。
那麼面對如此令人感到困擾的“小石頭”問題，除了事後清除以外，是否有什麼方法能夠做到提前預防呢？下面就一起來詳細了解一下。
1、正确刷牙
想要最大限度的保證牙齒健康、遠離牙結石煩惱，積極養成良好的刷牙習慣可謂是第一要務。且在刷牙過程中一定要掌握正确的刷牙方法，如務必要從多個方向針對牙齒内側、外側進行詳細清潔，且每一次的刷牙時長最好保持在五分鐘以上。
2、及時漱口
此處的漱口并非是指使用白醋漱口，而是指使用專業漱口水或清水進行飯後漱口。而之是以需要如此，主要是因為在食物咀嚼過後，往往會殘留有大量的食物殘渣在牙齒縫隙之中。
因而一定要注意及時漱口，否則即使是按時刷了牙，也依舊很容易出現非常嚴重的牙齒疾病。
事實上，這些小石頭也被稱為牙結石，其形成原因主要是牙齒清潔不到位所導緻的。而若想做到有效清除，就一定要注意定期洗牙。通常情況下，洗牙頻率最好控制在每隔半年至一年洗一次為最佳。
此外，若想有效預防牙結石問題，一定要注意積極養成良好的刷牙習慣和漱口習慣，且刷牙時務必要掌握正确的刷牙方法。