産後束縛帶，據說有很多功效，可以收肚子，瘦身，還可以預防内髒下垂等，是以成了衆多準媽媽待産包裡的必備品。但效果到底如何，有沒有這麼神奇，結果，可能跟你想的不太一樣。
産後束縛帶所謂的神奇功效，到底如何
正常來說，産後無需使用束縛帶，束縛帶也并沒有如商家鼓吹那樣神奇：既能預防内髒下垂，幫助惡露排除，又有恢複身材的作用，實際上它僅限于勒緊腹部，美化“視覺效果”，用錯了還可能影響準媽媽的健康，是以媽媽們能不用就不用，沒必要正常使用。
束腹帶能幫助瘦肚子？做夢！
商家号稱的産後6-18個月，是美腰塑形的黃金時期，使用産後束縛帶就能獲得優美曲線，都是扯淡。事實上，目前并沒有實際證明使用産後收腹帶可以瘦肚子的功能。
使用束縛帶隻是暫時把孕期堆積的肉肉掩藏起來了而已，看似瘦了，實際束縛帶一脫，脂肪立馬又跑出來了，治标不治本。
再有，剛生完孩子的媽媽正是身體最虛弱，更需要營養的時候，若這個時候為了減肚子影響食欲，那就是拿自己的健康在開玩笑。
束腹帶能幫助惡露排出？不可能!
通常，産後子宮恢複需要4~6周的時間，而這正好也是惡露排幹淨所需要的時間。惡露排出，離不開子宮收縮，而促進子宮回縮最好的方法是哺乳，這是因為哺乳時會刺激催産素的分泌，催産素越多宮縮也就越厲害。
另外多走動和輕柔地給肚子按摩，也能促進子宮收縮，宮縮效果好，惡露自然排得快。跟束縛帶沒有太大關系。
束腹帶能防止内髒下垂？醒醒吧!
在懷孕過程中，媽媽的身體髒器因為胎兒的不斷長大，而被擠壓，進而造成位置上移。當寶寶生完之後，原先被擠壓的内髒，随着子宮的恢複就回到自己原來的位置，根本不存在什麼所謂的下垂。
産後束縛帶的功效其實就兩種
那為何醫生會給有的産婦綁束腹帶？束縛帶到底有什麼作用？
其實，醫生給産婦用的束縛帶叫醫用腹帶，并不是外面宣傳的那種束縛帶，它主要在兩種情況下使用：
第一種情況：産後媽媽如果出現嚴重的腹直肌分離或腰痛，就可以通過佩戴束縛帶為腹肌和腰背肌提供支援輔助作用，幫助腹部順暢呼吸，減輕疼痛等。
第二種情況：束縛帶可以給剖宮産媽媽使用，進而幫助保護傷口，減輕疼痛，友善産婦下床活動。
但不管是哪種情況，都隻是起到輔助性作用，不适合長期使用。
如果産後媽媽本身就有壓力性尿失禁，或盆腔髒器脫垂等盆底肌功能障礙等情況，更不能使用束縛帶，有可能加重相關問題。
是以，産後束縛帶，真正的作用也就這兩種，包括外面吹得天花亂墜的，也是一樣，而且在使用時，要注意：
不可以過緊，時間過長
束縛帶勒得越緊，使用時間越長，就容易使得盆腔長期處于高壓狀态，長此以往，就容易導緻血流不暢，進而誘發婦科疾病。
不利于盆底肌恢複
長期用束縛帶，不利于盆底肌恢複，長時間過度地擠壓還容易引發漏尿、陰道膨出，甚至子宮脫垂。
有新聞報道，去年福州就有一個媽媽，在同僚推薦下産後每天使用束縛帶而導緻子宮脫垂。還有媽媽在網絡上曝光，說因為使用束縛帶而導緻了漏尿和陰道膨出。
注意使用時間
飯前飯後半個小時不要使用，會影響媽媽進食，不利于身體恢複。
産後收腹帶的選擇标準：首先穿上不會感到呼吸困難，可以輕松穿進去，而且透氣性好，材質舒服，穿上不會過敏。
總結一下，如果商家宣傳的束縛帶有多神奇功能，都不要信，如果想要減肥，最直接方法就是管住嘴邁開腿去訓練吧，别指望什麼束縛帶了。