雖然最近天氣還是有點冷，但看到路上萌發新芽的樹木，足以看出春的氣息已經降臨整個大地。而對于備孕的準爸爸準媽媽來說，春季也是備孕的最佳季節。雖說天時已有，但要想懷上寶寶，飲食方面也十分重要，此前我們也聊到備孕要吃的東西，今個兒我們就聊聊備孕期間不可多吃的食物。
即便無辣不歡，備孕還是得忍住
不得不說，辣味食物真的是看起來和聞起來都讓人食欲大增，但是這類食物卻會影響人的消化功能紊亂，像是胃部不适、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。是以在備孕期間，準媽媽準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
2、續命咖啡需暫停飲用
在備孕期間一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，尤其是女性，如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，将會影響到生理健康。
罐頭好吃，但添加劑也太多了吧
罐頭食品在生産過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響，但對于備孕人群來時，也是需要忌口的。
4、吃甜食會讓人心情變好，但糖尿病可能會悄然而至
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至可能會成為潛在的糖尿病患者。
5、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特别是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響
6、酒太傷身了
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體内，使得胎兒體内的酒精濃度和母體内酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心髒的危害非常大。
保持良好的生活習慣，調整好心态，在飲食上也會有很多的禁忌，不能再為所欲為，吃上自己想吃就吃的食品和零食，還要注意不能挑食，要均衡營養。