這些情況不要立即受孕，您知道嗎？

本文主要根據北京協和醫院婦産科專家的觀點和鄉望家庭教育指導講師團隊的實踐經驗整理而成，目的是幫助每一對夫婦避開備孕誤區，科學備孕，孕育既健康又聰明的寶寶。

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一、新婚不宜立即受孕

從優生優育的角度來看，新婚受孕弊大于利。結婚前後，特别是新婚之夜，夫妻雙方都在為婚事操勞，精力消耗很大，此時懷孕，精子和卵子并不在最佳狀态，寶寶體質會受準爸爸媽媽此時體質的影響。

二、流産、宮外孕後3個月内不宜受孕

流産會使女性的子宮内膜受到一定程度的損傷，要恢複正常，需要有一個過程。一般流産後至少3個月才可嘗試受孕。有過宮外孕經曆的女性，輸卵管可能還沒有完全疏通，在宮外孕治愈後不久就匆匆懷孕，是很危險的，極有可能再次發生宮外孕。臨床顯示，一次宮外孕後，重複宮外孕的機率為15%～30%；兩次宮外孕後，宮外孕的機率上升至32%。是以，有過宮外孕的女性必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查後，認為一切正常方可考慮懷孕，以免再次引發宮外孕。

三、X線照射後應延緩受孕

X線是一種波長很短的電磁波，常被醫學機構當作輔助檢查的方法。過量電磁波照射會對人體産生不良影響。有觀點認為，微量X線照射也會對生殖細胞産生影響，促使卵細胞染色體發生畸形變化或基因突變。為了保證孕育健康、聰明的寶寶，在X線照射後，最好延緩4周受孕，尤其是做過腹部透視的女性。

如果備孕期間或者懷孕期間必須進行X線檢查，最好向醫生說明情況，請他們采取一切必要的保護措施，并在腰部做好輻射防護措施。

四、蜜月旅行中不宜受孕

首先，新婚後性生活頻繁，精子品質不高。其次，蜜月旅行一路疲乏，不利于優生。是以，建議蜜月旅行期間做好避孕工作。适宜蜜月旅行期避孕的方法有兩種：（1）佩戴安全套；（2）服用短效避孕藥。需要注意的是，如果服用長效避孕藥，應在停藥6個月後再準備懷孕。

五、吸煙喝酒後不宜受孕

如果準備懷孕，夫妻雙方都要戒煙戒酒。酒後懷孕可造成胎寶寶發育遲緩、反應遲鈍和智力障礙，還可導緻胎寶寶發育畸形，百害而無一利。吸二手煙同樣危害極大，是以提醒備孕爸爸，不要在備孕媽媽的面前抽煙了。

六、曾用宮内節育器者應延緩受孕

使用宮内節育器避孕的女性，在取出宮内節育器後，不宜立即受孕。宮内節育器是通過機械、化學或生物等途徑進行避孕，有時不免造成女性生殖系統感染或者其他異常情況，而宮内節育器雖然不影響女性的卵巢功能，但卻可能導緻異位妊娠。因生殖系統感染、不規則出血或者異位妊娠等情況取出節育器者，子宮腔環境的恢複往往需要較長的時間，最好經過治療，待月經恢複正常後再懷孕。

七、孕前貧血千萬不要急着懷孕

懷孕就像種莊稼，種子、土地都要好。孕前如果患有貧血，就好比種莊稼的土壤不好，那麼對胎寶寶的生長發育肯定有影響，是以孕前一定要把貧血調理好。如果你在檢查血正常時，被醫生确診為缺鐵性貧血，那麼首先應及時在醫生的指導下服用補鐵的藥物，盡快糾正貧血。如果經過一段時間治療後，血正常檢查正常了，可以通過飲食補鐵。

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1、哪些食物富含鐵？

富含鐵的食物主要有以下幾種：（3）葡萄、櫻桃、龍眼、猕猴桃等水果，這些水果中不僅含有鐵，還富含維生素C，可以有效促進鐵的吸收。

（1）豬、牛、羊、鴨等動物肝髒。每100g動物肝髒中含鐵量高達25mg。而且，動物肝髒中所含鐵元素基本上都是血紅素鐵，容易被人體吸收，可以有效預防貧血。

（2）貝類、牡蛎、蛤蜊、贻貝。每100g蛤蜊含鐵量約14.2mg。

（3）南瓜子。南瓜子的鐵含量是比較高的，每100g的南瓜子含鐵量約15mg。日常适當吃一些南瓜子，有助于改善頭暈和貧血現象。此外，臨床應用中，可見食用南瓜子治療産後缺乳的方子：每次用生南瓜子5～6錢，去殼取仁，用紗布包裹，搗成泥狀，加開水适量和服（亦可加入少許豆油或食糖攪拌），早晚空腹各服1次。一般連服3～5天即可見效。注意：如将瓜子仁炒熱吃或煮粥吃則無效。

（4）黃豆、黑豆等一些豆制品。每100g豆制品中含鐵量約為12mg左右。

（5）菠菜。菠菜中的菜根紅色部分富含鐵。每100g菠菜中含鐵量約3.2mg。此外，含鐵量較高的蔬菜還有苋菜、芹菜、白菜、荠菜、豆角、紫菜、海帶、黑木耳、蘑菇等，但是這些蔬菜所含的鐵吸收率非常低，約為1％，遠遠不及動物血液、肝髒、瘦肉等食物中鐵的吸收率約為20％。

（6）紅肉。每100克紅肉中含鐵量約2.7mg。

2、紅棗補血效果好不好？

經常聽到紅棗補血的說法，其實是有問題的。根據相關文獻顯示，每100g的紅棗中含鐵量約為2～3mg，由此可見，紅棗中的鐵含量并不高。人體出現缺鐵性貧血主要是血紅素鐵也就是二價鐵離子的缺失，但是紅棗中的鐵主要是三價鐵離子，吸收率低。是以，對于紅棗補血的說法并不正确。是以，如果采用飲食補鐵，建議多吃點紅肉、動物血等，每周吃1～2次豬肝，這樣補鐵比單純吃紅棗要好。

3、什麼是紅肉？

紅肉是營養學上的詞，指的是在烹饪前呈現岀紅色的肉，例如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等。所有哺乳動物的肌肉、内髒及其制品都屬于紅肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪。

禽肉及水産動物的肉稱為白肉。或者說，鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、爬行動物、兩栖動物、甲殼類動物（蝦蟹等）或雙殼類動物（牡蛎、蛤蜊等）等非哺乳動物的肉都不是紅肉（可以算作白肉）。

八、關于糖尿病女性患者的備孕

除了要把血糖控制到正常範圍，還要排除糖尿病并發症如高血壓等，這些疾病在懷孕後很容易加重。此外，還要調整用藥。首先，在醫生指導下，提前1～3個月把口服降糖藥（可導緻胎兒畸形）換成胰島素，胰島素不通過胎盤，不用擔心藥物會對胎寶寶産生不良影響。其次，停用降血脂、降血壓的藥物，這些藥物可能導緻胎寶寶流産、畸形。

九、關于B肝女性患者的備孕

患急性B肝的備孕媽媽，經過适當治療、合理調養後，數月内即可痊愈。再休養一段時間，等體力完全恢複，即可懷孕。患慢性B肝的備孕媽媽，首先應該搞清自己病情的輕重程度，咨詢醫生再決定是否懷孕。如果備孕媽媽屬于病毒攜帶者，長期随訪檢查肝功能始終正常，B超檢查不提示肝硬化，可以考慮懷孕，

如果B肝發炎正處于活動階段，檢查肝功能異常，自覺疲乏、食欲缺乏、腹脹等，這時應該避免受孕。如果此階段懷孕，會使身體負擔加大，反而容易導緻重型肝炎，危及準媽媽生命，對于胎寶寶的生長發育也不利。如果媽媽是B肝“大三陽”，寶寶在出生後24小時内應注射1支高效價B肝免疫球蛋白，以預防B肝比病毒的垂直感染（母嬰傳播），利于胎寶寶健康出生。