虽然最近天气还是有点冷，但看到路上萌发新芽的树木，足以看出春的气息已经降临整个大地。而对于备孕的准爸爸准妈妈来说，春季也是备孕的最佳季节。虽说天时已有，但要想怀上宝宝，饮食方面也十分重要，此前我们也聊到备孕要吃的东西，今个儿我们就聊聊备孕期间不可多吃的食物。
即便无辣不欢，备孕还是得忍住
不得不说，辣味食物真的是看起来和闻起来都让人食欲大增，但是这类食物却会影响人的消化功能紊乱，像是胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。所以在备孕期间，准妈妈准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、续命咖啡需暂停饮用
在备孕期间一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物，尤其是女性，如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到生理健康。
罐头好吃，但添加剂也太多了吧
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但对于备孕人群来时，也是需要忌口的。
4、吃甜食会让人心情变好，但糖尿病可能会悄然而至
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至可能会成为潜在的糖尿病患者。
5、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响
6、酒太伤身了
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
保持良好的生活习惯，调整好心态，在饮食上也会有很多的禁忌，不能再为所欲为，吃上自己想吃就吃的食品和零食，还要注意不能挑食，要均衡营养。