我曾经在医院的走廊上，遇见过一对年轻的夫妇。女人手里拿着检测报告，沉默地靠着墙壁，迟迟没有打开诊室的大门。当我走过他们身边时，听见男人语气坚决地说：“如果这次再怀不上，咱们就离婚。”
当时，我的心如坠冰窖。那个女人瘦削的身影挂在墙壁上，既孤单又无助。我想过去跟她说点什么，可我什么也说不出来。
可以想见，在这样的重压之下诞生的生命，也许从孕育之始，就与美好扯不上一点关系。但试问，这是谁之过？
后来，我又在各种场合，遇见过无数有生育问题的男男女女，当他们得知自己无法自然孕育一个新生命时，心急如焚，采用了各种手段去尝试，甚至付出了千倍万倍的代价。
如果你想见识人间百态，医院是最好的取景地。在生殖医院的会诊室里，是女性的苦难大会。我听过无数女性给我讲她们的故事，听她们给我讲，每次取卵移植时，内心的希望和忐忑；每一次受精卵没有着床，一切又回到原点的失落与绝望；家人的企盼，对未来的担忧，是压在她们心上的一座座大山。
我知道，很多人第一次做试管助孕的时候都会非常紧张，尤其在经历过失败之后，难免会产生焦虑、失望等情绪。这时，不管是医生还是成功的前辈，大家都会告诉她们，要放松心情，因为轻松的心情可以提高成功率。
不过，在很多人来看，这句话就像“多喝热水”一样，只是医生随口一说的安慰话，但实际上并不如此。
曾有一位女性在就诊时，对我们哭诉：为了要一个孩子，他们已经在这条路上奔波了十年。
十年期盼十年苦，其中身体上的辛苦尚能承受，但心理的压力却好几次差点将她击垮。
谁不想能够自然受孕呢？但身体上的缺陷却似乎成了她的原罪。如今公婆都已八十多岁，让他们心心念念的，是唯一的儿子至今无子。每次看到老人那浑浊的双眼中流露出的期盼，她都快崩溃了。
为了摆脱心里的内疚，她曾多次提出离婚，但都被丈夫拒绝了。在了解了她的心结之后，我们的家庭咨询师对她进行了咨询和开导，并引导她与家人进行了开诚布公的沟通，取得了不错的效果。在进周之前，婆婆还多次打电话安慰她：“没关系，只要你们两个人过得好，没有孩子也可以领养一个。”
谁也没有想到，就在她放下“生”的执念时，“孕”气却不期而遇。如今，他们的宝宝已经成功降生，连医生都说这是一个奇迹。
在备孕的过程中，心理因素往往容易被人们所忽视，然而，它对试管成功率的影响却不容小觑。
首先，对于做试管婴儿的女性来说，相比男性，她们在备孕以及怀孕过程中，往往会承担更大的心理压力，都会给她们的心理带来极大的困扰，比如：担心手术疼痛、担心是否成功，甚至担心孩子的健康，担心身边人的看法，等等。
这种压力对女性激素分泌有重大影响，甚至会打乱身体的平衡状态。而月经周期主要由激素控制，如果女性有较大的精神压力，可能会导致她的身体分泌不了足够的激素，或者激素紊乱，导致难以排卵，进而影响受精。即使顺利排卵并受精成功，女性过大的心理压力也会影响胚胎移植，最终降低试管婴儿的成功率。
其次，不光是女性，在这一过程中，男性也会产生很大的压力。这种精神重负，也会影响男性身体的荷尔蒙分泌，导致精子数量减少。此外，心理压力还会降低精子的活性，使受精更加困难。相反，心理健康愉悦的男性，他们的精子数量更多，活性更好，受精率更高，试管婴儿成功率自然也会更高。
如今，随着医疗技术的发展，试管婴儿等辅助生殖技术，只是帮助怀孕的一种手段，就像感冒了要打针吃药一样，并没有什么特别。如何让这一过程不再成为一个家庭的噩梦，让更多的人感受到孕育生命过程中的神奇与美好，是我一直在努力的方向。
生殖专家对心理调节的建议
1．自我调节，给自己积极正面的心理暗示，保持轻松乐观的状态，顺其自然。
2．尽量回避来自家人或朋友的干扰，以平和的心态面对这件事。家人也不要给予过度的关注或干扰，应给予适当的支持。
3．适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力。
4．生育是双方的共同意愿，因此夫妻之间要相互信任支持，尤其当一方出现焦虑等负面情绪时，另一方能够给予安抚和排解。
5．对医护人员多一些信任，放松下来，也许好孕就会随之而来。
6．选择正确的生殖中心，有经验的医院，既可以提高成功率，还能缓解心理压力。