作為一個醫生，即使是休息時間放松追劇，也會多多少少看一些與醫療有關的相關節目，最近就看到了一檔名叫《我的白大褂》的紀錄片，它是由深圳市衛健委與深圳廣電聯合出品的一檔醫生觀察紀實類節目。
節目第三期有這樣一個片段：27歲的新婚男子連續兩年每天大便3次，就診3天前便秘，後因腹脹腹痛難忍前往當地醫院，經檢查後診斷為結腸癌，并且惡性良性腫瘤可能已經發生了多處轉移，醫生和妻子經過溝通，最終将結果告訴了男子，得知病情後，寥寥幾句話已然表明了這個年輕人心中的無助和崩潰……
這個噩耗無疑是一道晴天霹靂，沒有人願意相信，一個27歲的小夥子，會患上癌症，但現實就是如此殘酷，在昂貴的化療費用背後，可能是一個年輕生命的暫停、一個新成立家庭的破碎。看到這裡， 除了為這個小夥子感到惋惜，相信大家也對腸癌産生了一些好奇，腸癌是什麼樣的一種疾病、哪些人容易患上腸癌、日常生活中又應該怎樣預防呢？下面，我們就一起來看一看。
腸癌來臨前，會先經曆6個症狀！醫生勸告：這些高危人群不要忽略
腸癌到底是什麼？
腸癌是一種常見的惡性惡性良性腫瘤，主要指結腸癌和直腸癌。根據全國惡性良性腫瘤資料顯示，2015年結直腸癌的發病率和死亡率分别位居大陸惡性惡性良性腫瘤順位第3位、第5位，給社會和患者家庭帶來了極大的經濟負擔［1］。多好發生于中老年人，但近年來在年輕人 （≤40歲） 中也越來越多，并且一旦發現，基本都是晚期。
早期症狀要警惕
不少的腸癌患者在确診時疾病已經發展到了晚期，由此可見，和大多數癌症一樣，腸癌的早期症狀并不是那麼明顯，是以如果您在日常生活中身體出現了以下異常，一定不要忽略：
1、便血。 大便出血是痔瘡和早期直腸癌的共同表現，誤把直腸癌當痔瘡，是腸癌被延誤的重要原因之一。
2、大便變形或排便習慣改變。 正常大便的形狀是長條形且光滑，顔色也是偏黃褐色，如果發現大便無端變細、不成形，顔色變暗，那麼就要提高警惕。若大便習慣發生改變，便秘與腹瀉交替出現，則可能是腸癌前期的征兆。
3、腹脹腹痛、腹部包塊。腸癌發生後，随着惡性良性腫瘤的不斷增大、轉移，腹部會出現包塊，觸之礙手，并且當惡性良性腫瘤壓迫到周圍組織時，會出現不同程度的疼痛，早期以隐痛為主。
4、肛周疼痛。 如果排除痔瘡、肛裂等疾病疾病，無明顯誘因出現肛周疼痛，則要考慮是否由癌細胞擴散引起。
5、不明原因的貧血及消瘦。長期大便帶血，血正常顯示血色素指數下降，出現面色蒼白、體重下降，也要引起重視，謹防癌變。
6、腸道發現腺瘤性息肉。 腸鏡檢查時，如果出現腫塊或息肉，一定要及時切除并送活檢，進一步明确息肉性質。
相關預防要到位
1、合理搭配、規律飲食
《黃帝内經·素問》中曾說到：”五谷為養，五果為助，五蓄為益，五菜為充”,古人在數千年前就已經認識到了合理飲食對于健康的重要性，積極調整飲食結構，葷素搭配，多食蔬果，每日按時按點規律進餐，保證身體代謝生長所需要的養分，才能擁有強健的體魄，遠離疾病。
2、少熬夜、多鍛煉
熬最晚的夜，喝最貴的保健品，不知何時熬夜成了大多數人的習慣，少熬夜也成為了一個老生常談的話題。長期的睡眠不足輕則導緻精神不振，注意力不集中，重則導緻免疫力下降，疾病入侵。早睡早起是保證身體健康最低成本的努力。适當的運動有利于增強免疫力，當機體免疫力足夠強大時，疾病也就沒有了可乘之機。
3、保持愉悅的心情
當代社會經濟發展迅速，生活節奏加快，大家的工作壓力也随之增加，抑郁症、焦慮症已經屢見不鮮，長期的精神負擔是其他疾病發生發展的重要誘因。北京中醫藥大學郝萬山教授說過，健康的标準不僅是身體上沒有疾病和過多虛弱的症狀，還有完整的心理狀态和良好的社會适應能力。
人體本來有很好的自我調節機制，這個調節機能調節我們内環境的穩定和對外環境的适應，可是我們的精神壓力和負向情緒，會嚴重幹擾和抑制調節機能，導緻各種疾病的發生。是以，大家一定保持愉悅的心情，勞逸結合，積極樂觀地對待生活。
4、戒煙戒酒 吸煙、
飲酒不僅是心腦血管疾病的重大危險因素，也和腸癌的發生息息相關。煙草裡面含有的煙堿會導緻血管痙攣，增加腸癌發生的風險，并且長期吸煙的人如果有慢性咳嗽，咳嗽時腹腔壓力變大，也會間接引起直腸癌；酒精則會使消化道血管擴張，并破壞消化道黏膜表面的黏液屏障，進而促進緻癌物質的吸收。
5、定期體檢
發現身體有上文提到的相關不适，應盡快到醫院就診，通過糞便潛血試驗、惡性良性腫瘤标志物檢查、腹部CT、腸鏡檢查等手段以明确病情因。惡性良性腫瘤标志物CEA、CA199的升高常與腸癌的發生有一定相關性，腹部CT、腸鏡檢查則有助于明确惡性良性腫瘤的部位、大小。
這裡需要提醒大家的是，在惡性良性腫瘤标志物篩查中，很多朋友一看到檢查單上的名額異常，就變得精神緊張起來，其實并不需要過度驚恐，因為并不是隻要惡性良性腫瘤标志物異常就表明得了癌病，一定要請專業的醫師，或結合相關的輔助性檢查，互參對照，得出合理結論，切不可以名額至上。
結語：
罹患癌症對于任何一個人、任何一個家庭來說都是不堪重負的打擊，為了自己和家人的健康，讓我們重視自己身體狀況，如果發現異常，及時就診，遠離腸癌，遠離疾病困擾，健康快樂每一天。
1、李道娟，李倩，賀宇彤 . 結直腸癌流行病學趨勢［J］．惡性良性腫瘤防治 研 究，2015，42（3）：305-310．DOI：10.3971/j.issn.1000-8578.2015.03.020.