前幾天，有親戚在家族裡推了一篇名為《長期不發燒，小心這些疾病找上你》的文章，頓時在群裡引起軒然大波。
長輩們都在讨論發燒相關的問題，甚至有長輩已經害怕起來了：“我已經快3年沒感冒了，這可怎麼辦啊...”
真的是又好氣又好笑，不發燒不是好事嗎？怎麼就想着要發燒呢？
不過我們确實見過一些本來身體好好的，平時甚至連感冒發燒都沒有的人，突然某天就一病不起了。也是因為這樣，“長期不發燒說明身體不好”的說法就慢慢流傳了下來，甚至越傳越玄乎。
發燒的誘因
導緻發燒的原因有很多，比如細菌、病毒和微生物引起的各種感染性疾病，最常見的就是扁桃體炎、肺炎等。當然，像惡性良性腫瘤、手術以及甲亢等也都有可能引起發燒。
不過在這個特殊時期，如果你發燒了千萬不要自行處理，畢竟咱也不知道是不是感染了新冠，更擔不起那風險。
長期不發燒說明身體不好？
不是的！絕對不是的！今天必須糾正這個說法！
發燒其實是一種保護機制，當有些“亡命之徒”在我們體内“為非作歹”時，作為我們身體内部“守衛軍”的免疫系統就會重視起來，并建立起“守衛屏障”。在諸多“守城方式”中，升高體溫就是一個重要環節。
如果你長期不發燒，可能隻是那些“亡命之徒”的“攻勢”比較小，不足以引起重視，和你的免疫力沒有太大關系。
換個角度來說，如果你長期不發燒，正好說明你身體素質相對較好，或者平時比較注意保養和衛生，遠離了那些緻病菌。或者是緻病菌還沒進入體内，就已經被你的免疫細胞給解決了，壓根不需要升高體溫。
不過發燒隻是一個方面，并不能完整地反映你的身體狀況。很多疾病是不會引起體溫升高的，最典型的就是心腦血管方面的疾病、糖尿病和部分惡性良性腫瘤等。
是以，你不發燒并不代表你不會得這些病，該做的體檢還是要做的！
長期不發燒為什麼會突然一病不起？
現實生活中，我們确實見到有些人，平時幾乎不發燒，可突然某天生病了，然後就一病不起了，這又是怎麼回事呢？
這個不難了解，某個疾病的出現包含很多因素，比如遺傳、生活習慣、作息、飲食、常年不體檢等。
那些常年不生病或者常年不發燒感冒的人，往往也最容易大意，仗着自己“身體好”，從來不體檢，小病扛一扛...結果扛着扛着就把小病養成了大病。
是以，哪怕你平時不怎麼發燒感冒，定期體檢還是不能忘！
長期不發燒更容易患癌？
這種說法真不知道怎麼傳出來的，居然還有人信！
癌症明明是因為一些緻癌因素的作用，導緻我們的細胞基因突變，最終發展為癌症的，和發燒是沒有任何必然聯系的。
那為什麼會有這種錯誤的說法傳出來呢？其實還是因為疏忽大意，長期不發燒感冒，自己和身邊人都覺得這個人身體棒棒。既然身體好，那體檢什麼的就不用做了，結果呢？那些癌前病變就在這種大意間被忽視了，等确診時才發現已經晚了。
這個時候，有些人就會覺得這個人長期不發燒，結果一查出來就是癌症，肯定多多少少有點關系。
這些退燒方法很危險！
前年冬天，武漢有個半歲的寶寶因為發燒，做了灌腸退燒，結果孩子全身多處髒器受損，出現急性腎衰竭。
最後雖然保住了性命，但今後每天都要做10個小時的透析，還需要換腎，誰能想到一次退燒居然需要這麼大的代價。
這就是無知的後果！
雖然現在很多大醫院已經沒有了灌腸退燒，但很多鄉鎮衛生院還是在用。因為灌腸很難控制藥物量，有些藥物會流出來，醫生很難判斷孩子吸收了多少。這個時候一旦用藥過量，後果真的不敢想象。
除了灌腸退燒，還有退燒針、酒精退燒和捂汗退燒都是不建議嘗試的。
如何靠譜退燒？
多喝溫水
發燒時多喝溫水，一方面能補充水分，另一方面還能增加排尿，幫助身體内的有害物質和代謝産物排出。
服用退燒藥
如果超過38.5℃或者到了必要用藥的時候，可以在聽從醫囑的情況下選用對乙酰氨基酚或者布洛芬的片劑藥物。服用藥物時，一定要聽從醫囑，别覺得多吃藥就能好得快，就随意變換用藥量！
及時就醫
如果服用退燒藥後沒有任何好轉，并且此後發燒時間超過了3天，那就趕緊去看醫生。如果是孩子，還伴随驚厥、腹瀉脫水等情況出現時，一定要及時就醫。
其他方面
這個時候就要多休息，哪怕工作學習再忙，也要給自己時間緩一緩。做好室内通風，别把門窗關着一點風都不透的。