無論男女老少
都難逃脫口腔潰瘍的折磨
這個磨人的小麻煩
為什麼總找上你？
（左滑，看看這些事）
當你在加班、熬夜、心情不好、
吃東西不小心咬到嘴後……
沒過兩天
口腔潰瘍就會上門
讓你疼痛難忍，心情崩潰
關鍵是：如果總是反反複複
不禁又多了一層擔心——
會不會癌變？！
今天，典哥就聊聊口腔潰瘍這事
時不時就來折磨一下你
過幾天又好了的口腔潰瘍叫做
複發性口腔潰瘍
它是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病
人群患病率約20%[1]
在感官上，它就是直白的
疼！
好疼！
太疼了！
但你仔細端詳它，它長這樣
口腔潰瘍“身形”小巧
卻能在口腔裡，興風作浪
上演三種類型的人間疾苦：
如果你剛好被重型或疱疹型口腔潰瘍折磨
這不同尋常的痛感
誇張至極的症狀
難免有一想法瘋狂冒頭：
先說結論，給各位壓壓驚：
複發性口腔潰瘍不具有癌變傾向
并不會直接變成口腔癌
但是！
口腔癌在早期比較“平靜”，沒什麼大動作
常被誤以為是普通的口腔潰瘍
有人長了幾年都不去看
就醫時可能已經到了晚期
是不是想趕快知道口腔癌和口腔潰瘍的差別？
别慌，典哥幫你總結了：
如果你嘴裡的口腔潰瘍
總是反複不好
甚至還有不明原因的疼痛、出血等症狀
不要拖延
盡快到口腔黏膜科就診
别給疾病留機會！
即便不是癌
這煩人的口腔潰瘍也還是很過分的
還沒有明确定論，主要是多種因素綜合作用
成就了複發性口腔潰瘍
歸結為以下5點[1]：
1. 遺傳：父母有複發性口腔潰瘍，子女可能也會有。
2. 免疫系統功能：免疫功能紊亂時，可能會引發複發性口腔潰瘍。
3. 心理：壓力、焦慮、勞累過度，可能會誘發。
4. 飲食習慣：總吃堅硬的食物，可能出現創傷性潰瘍。
5. 其他：消化道疾病、女性月經周期、微量元素缺乏如鋅、鐵等原因。
注：複發性口腔潰瘍不具有傳染性，不是傳染病哦，是以大家不用擔心這個病會傳染。
典哥總結了生活中5個應對
複發性口腔潰瘍的小妙招[1]，送給你：
1. 别拿口腔健康不當回事，按時刷牙、定期口腔檢查、每半年到1年洗牙1次；
2. 營養均衡，新鮮水果蔬菜多吃點，少吃：
燒烤、腌制、辛辣的，粗糙的、硬的食物（像薯片等膨化油炸食物）、過燙的食物都對口腔黏膜有傷害。
3. 少熬夜、睡眠充足，作息規律，保持好心情很重要；
4. 及時治療齲齒、拔除口内殘根、修複缺牙，改掉咬唇、咬頰等不良習慣，當心弄破口腔黏膜。
5. 适當運動，每天30分鐘中等強度鍛煉：跑步、羽毛球、乒乓球都是不錯的。
關于口腔潰瘍就先說這些
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參考文獻
[1]陳謙明. 口腔黏膜病學[M]. 北京: 人民衛生出版社, 2020
編輯：郭倩、趙亞楠、張亮
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