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魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

多少人

從小到大

和媽媽之間有過這樣的對話:

流鼻血?

仰頭,用紙塞上!

魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

魚刺卡喉?

吞口飯!

魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

身體小問題?

試試偏方!

魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

但其實……

這些“全國統一”的處理辦法

可以說是“自殺式”急救!

想必人人都流過鼻血。

幸運的人,可能是涓涓細流;悲催一些的,那就是奔騰不息的“滔滔血流”了。

甚至半夜迷迷糊糊醒來,發現自己躺在“血泊”之中……場面十分壯觀。

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是以問題來了?

我們為什麼會流鼻血呢[1]?

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伴随鼻血的,通常有父母的緊急行動:趕緊仰頭!立刻把衛生紙搓成條,堵進鼻孔止血!

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但這種做法大錯特錯!

當你把頭仰起來的時候,本來在鼻部的血液會倒流至鼻咽、喉腔,可能會刺激胃黏膜,引發嘔吐;也可能被灌進肺内,引起嗆咳[2]。

如果血液凝固了,那就更危險了。血凝塊如果誤吸進入氣管,會導緻窒息!

流鼻血還能讓人窒息?這可不是危言聳聽。

前段時間就有類似的事上了熱搜:湖南長沙一位3歲男孩,流鼻血後仰頭止血,結果不幸的事發生了——血凝塊進入氣管造成窒息,最終搶救失敗。

魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

(圖檔來源:網絡)

仰頭止血是錯的,流鼻血塞紙巾也不正确。

如果紙巾塞少了,根本沒辦法止血;如果塞多了,紙巾粗暴旋轉硬塞進鼻腔的過程,很可能導緻鼻黏膜損傷。舊傷正痛,又添新傷,讓脆弱的鼻子雪上加霜。

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正确的做法是什麼呢?

很簡單,就三步:鎮靜,前傾,捏鼻子。

遇到事情不要慌,先把手機拿出來拍照發個……搞錯了,再來!

首先,身體前傾,避免鼻血流向口咽部;用紙巾阻擋外溢的血液,但不建議将紙巾捏成團塞進鼻腔裡!(如果有幹淨的醫用棉球,可以輕柔地壓迫止血。)

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其次,用嘴輕輕呼吸,防止血液嗆入呼吸道;如果嘴裡有血液應該盡量吐出,以免刺激胃部引起嘔吐。

最後,用手指緊捏兩側鼻翼10~15分鐘,繼續用嘴呼吸,就能簡易止血了。

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這個方法适用于鼻腔前部出血的人。畢竟鼻子的出血點中,鼻腔前部最常見[3]。

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如果15分鐘後還沒止住血,建議再來一次,繼續捏緊鼻翼10~15分鐘。

按照這三步走,流鼻血量不多時,很快就止住了!

流鼻血雖是小事,但也不要不重視,下面這些情況,一定要去醫院:

1. 流鼻血超過30分鐘,而且感覺頭暈,在有人陪同的情況下去醫院。

2. 經常流鼻血(兩天一小流,三天一大流),建議去醫院查明原因。

3. 一次大量流鼻血(噴湧而出的朋友),你可能是鼻動脈出血,趕緊去醫院,保命要緊。

深夜耳鼻喉科的急診,是吃魚愛好者的專屬。

不知道有多少吃魚達人,被小小魚刺卡住,沖進耳鼻喉急診室。

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甚至有很多人,抱有僥幸心理,一直拖到無法忍受的地步,才去就醫。

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魚刺卡喉怎麼辦?

在很多人心中,喝醋+吞飯團可以說是“卡喉套餐”了。

紮心的是——傳統的“卡喉套餐”不僅沒用,可能還是“送命套餐”!

吞飯團不僅不能幫助魚刺通過食道,還可能會造成穿孔[4]。食管比我們想象得更柔軟,有3處生理性狹窄,都可能被魚刺損傷甚至刺穿。

魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……這些“自殺式急救”坑了多少人!

(圖檔來源:微網誌@豆瓣雜談)

卡喉時喝醋也是很多人的第一選項。雖然醋能軟化魚刺,但是要喝到能夠軟化魚刺的量……你是要喝“億”瓶醋嗎?此外,大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行為[5,6]。

魚刺卡喉,應該怎麼辦呢?

1. 不要吞飯團,不要喝水,不要喝醋;盡量避免吞咽動作,防止魚刺卡得更深。

2. 可以張大嘴巴,讓身邊人打光看看魚刺位置,如果比較淺可以嘗試自己用鑷子取出(動作要輕柔,隻是嘗試,如果取不出不要強行取出)。

3. 不過保命要緊,還是建議去醫院!

這似乎是一個玄之又玄的話題。

還記得那些年被媽媽和奶奶洗腦的偏方嗎?

這時,好多同學可能要坐不住了:

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别激動,我們接下來一一盤點下。

困擾當代人的三大酷刑——痔瘡、脫發、口腔潰瘍,以及那些對應的偏方。

1、痔瘡——菊花塞大蒜

不得不說,這哥們真勇。

但不好意思,大蒜本身帶有強烈的刺激性,不僅不能“以毒攻毒”,還會加重痔瘡。

除了大蒜,痔瘡患者還在網上查詢各種“痔”療方法:煙熏、坐浴、潤滑、草藥……甚至,自己割……

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停停停,别再這樣“自殺式”治療了!

從醫學上講,痔瘡是一塊血管團,是肛門附近靜脈擴張形成的柔軟靜脈團,自己動手割血管可是要出大事情[7,8]!嚴重的痔瘡一定要及時去醫院!

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這并不是說,痔瘡沒辦法自我管理[9]。

對于大多數人來說,預防是最好的管理!

痔瘡形成的風險因素有大便幹、大便次數多、蹲坑時間過長、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纖維食物攝入等[10,11]。

改變飲食和蹲坑習慣,比什麼偏方都強[12]!

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2、生姜治脫發——挺秃然的

除了頭上,其他地方毛發都很旺盛,是所有秃頭者的痛。

頭發甚至寶貴到……每一根都有自己的名字。

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脫發可能的原因有很多[13-16]。

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在防脫路上,你是不是也試過這些方法:生姜片擦頭、生姜護發、各種生姜洗髮乳……

這些方法不但沒用,反而對頭發有害![17]這是因為:

生姜的主要成分是6-姜酚,這玩意兒不但不能促進毛囊生長,還有可能抑制毛發生長;

生姜外塗頭皮時,可能會刺激頭皮,導緻接觸性皮炎,出現局部紅腫滲液;

除了生姜洗髮乳,市面上你見到的其他防脫發洗髮乳,大多數并沒有大樣本臨床觀察驗證,功效性有待證明。

對防脫發洗髮乳要平常心對待,不能完全指望。

那脫發這麼嚴重,莫非虛了,該補?

在飲食上适當補充黑色食物确實有益,因為其中含有毛發生長不可或缺的微量元素,但同樣,把希望寄托在吃黑色食物上,是不切實際的。

如果你脫發嚴重,積極尋找病因,到正規三甲醫院診治才是明智選擇。

3、口腔潰瘍——别總含個維生素C片

口腔潰瘍這玩意兒,不算大病,就是很疼!

經曆過的人都知道,享受食物再也不快樂了……

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面對疼痛,很多人會選擇維生素C片。

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但其實……它可真不一定有用。

口腔潰瘍的确切原因目前尚不清楚,可能與免疫低下、營養缺乏、心理壓力、遺傳感染、消化不良等因素有關,甚至女性月經周期也會影響口腔潰瘍發作。但目前沒發現,口腔潰瘍和缺乏維生素有關系。

有了口腔潰瘍了,怎麼辦?

記住一條:加速潰瘍愈合,愛護口腔,肯定不能刺激它(那些用生姜和青椒的方法當然不可取),具體可以做這些事情[18,19]:

避免用刺激性的含十二烷基硫酸鈉的牙膏,建議用醫生推薦的保護性軟膏;

用柔軟小頭牙刷(平時也要避免又大又硬的牙刷,牙齒不是地闆也不是馬桶);

硬的、辣的、重口味、酸的、燙的食物就不要吃了。

避免誘發或加重潰瘍的因素,比如吸煙、喝酒、壓力大等[20]。

用藥會加快潰瘍愈合,可以選擇抗菌漱口水及止痛漱口水(兒童禁用)、皮質類固醇含片(12歲以下兒童不宜使用)、中成藥西瓜霜等。

如果你得了口腔潰瘍備受煎熬,告訴大家一個好消息:一般比較輕的口腔潰瘍在1~2周内是可以自愈的。

是以——堅持就是勝利!

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要是口腔潰瘍嚴重,就不要靠自我堅持了,就醫才是更好選擇。出現以下情況,建議去醫院看看:

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總有人不信醫生說的,喜歡去聽信偏方,覺得偏方有種神秘的力量。

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(圖檔來源:自己做的)

但其實,這些沒有依據的偏方,和“人血饅頭”沒啥差別!

相信科學,多多了解可靠的知識,這樣遇到病痛可以正确處理。該看病看病,該吃藥吃藥,不久之後你又是一條好漢!也可以轉發到相親相愛一家人群裡,給爸媽看看。

寫到這裡,突然發現,流鼻血-魚刺卡喉-口腔潰瘍-脫發-痔瘡,這才是每個人從童年-青年-壯年-中年-老年的人生真相啊!

特約作者:胡秋慧

浙江大學附屬邵逸夫醫院放射科博士研究所學生

審稿專家:吳慶健

濟甯市人民醫院急診科主任醫師

參考文獻

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[19]COVENTRY J, GRIFFITHS G, SCULLY C, et al. ABC of oral health: periodontal disease [J]. 2000, 321(7252): 36-9.

[20]SCULLY C, SHOTTS R J B. ABC of oral health. Mouth ulcers and other causes of orofacial soreness and pain [J]. 2000, 321(7254): 162-5.

編輯:張小乙、張傑、張亮

校對:武宜和 | 排版:李永敏

營運:韓甯甯 | 統籌:吳維

*本文内容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師面診,僅供參考。

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