要把太極拳練好就是個慢慢慢，沒有太慢隻有更慢。慢到極緻後你才能把内氣激活，你才能真正進入到一個别有洞天的太極境界，你才能

要把太極拳練好就是個慢慢慢，沒有太慢隻有更慢。慢到極緻後你才能把内氣激活，你才能真正進入到一個别有洞天的太極境界，你才能徹底明白啥叫由外入内，啥叫以内帶外。很多老師說不能太慢，主要是他們自己練拳走架時本身就慢不下來，是以也就不認可慢練了。

走架時想慢下來是很不容易的，也不是想慢就能慢下來的。心性的磨練不到家，慢不了一會兒不由自主的就快起來了。慢練本身就是一種需要長期磨練的一種功夫。功夫到家後，快慢才能随心所欲了。

進入慢練的境界後，每次練拳都有每次的收獲，體會到的東西也越來越豐富。