這是今天的第一頓正餐過完年減肥開始了兒子的素炒有機花菜我的一盤羊肉炒蒜薹兩顆雞蛋半勺米飯其實吃點羊肉和菜還有兩顆雞蛋就已

這是今天的第一頓正餐

過完年減肥開始了

兒子的素炒有機花菜

我的一盤羊肉炒蒜薹

兩顆雞蛋

半勺米飯

其實吃點羊肉和菜還有兩顆雞蛋就已經很飽了，米飯也就是看看

羊肉炒蒜薹肯定吃不完，二分之一吧

晚飯不吃，不是一點不吃

會喝一包奶粉

是以中午飯這就算多的