現代人的生活水準越來越高了，是以也使得人們的飲食習慣發生了很大的變化，飲食越來越豐富就是一個比較明顯的變化，飲食種類豐富不僅給人們帶來了豐富的營養；
随之而來了也給人們的身體健康了造成了很多的隐患，血糖高就是現代人比較常見的一個健康隐患，是以大家要重視關注自己的血糖水準。那麼，我們怎樣才能判斷自己的血糖是不是過高了，除了可以通過測量的方式外，還有什麼方法呢?
身體出現下清單現可能血糖過高
一、手指發麻
正常人的手指活動起來應該是非常靈活的，但是如果身體出現了血糖偏高的情況，體内的血液循環會是以而受到抑制，此時人們就很容易出現手指發麻的情況，嚴重的甚至會出現手指有刺痛感的情況。
如果大家在生活中出現手指經常出現發麻的不适感，應警惕自己是否已經出現了血糖高的情況，如果此時不重視治療和調理的話，病情持續發展很容易導緻糖尿病的情況發生。
二、手背腫脹、發紅
體内血糖偏高的人，由于身體内的血糖含量比較高，是以身體的血液循環會受到很大的抑制，尤其是對手部的血液循環抑制比較明顯，血糖高的人可出現手部血液流速不暢的情況。
由于人體的手部是處于血液循環的末端的，而血糖偏高的人由于血液相對比較粘稠，是以手背更容易出現腫脹發紅的情況，是以大家如果出現這種情況也要注意控制血糖。
三、手上起疱疹
大多人在聽到疱疹這個詞後第一反應就是皮膚發炎，其實并不是隻有皮膚發炎才會導緻疱疹的。比如血糖偏高的人群，身體也會出現疱疹的情況。
出現這種情況主要是由于人體内的血糖含量過高，使得過多的葡萄糖試圖通過皮膚的表面排出。但是大家也知道皮膚的代謝廢物作用也是很有限的，此時大量的葡萄糖堆積在皮膚表面，是很容易形成疱疹的。
另外也要提醒大家，血糖高對人體健康的影響是非常大的，比較嚴重的就是糖尿病了，是以大家為避免這種情況發生，再出現了血糖高的情況後一定要注意做好預防，控制血糖值，避免血糖值持續升高對身體健康造成更嚴重的傷害。