準媽媽們懷孕後，最關心的就是孩子的身體健康問題。但是很多人隻注重飲食上的補充和定期的産檢，卻忽略了一項重要的名額，那就是羊水的品質！在懷孕期間，醫生們都會根據産婦的羊水情況來判斷胎兒的情況。
那麼到底什麼是羊水？
簡單的來說，羊水就是充滿羊膜腔裡的液體。羊水的來源、量和成分都随孕周不同而有所變化。而羊水主要作用就是保護胎兒，當受到外力作用時，可以減少外界給寶寶帶來的沖擊，避免意外的發生。
一旦出現羊水過多，過少或者是羊水比較渾濁都會直接影響胎寶寶在宮内的情況，是以這個羊水的名額是非常重要的，準媽媽們一定要重視哦！
今天我們來說一說羊水渾濁。
在正常情況下羊水是透明、無色的，有的可以見到胎脂。
羊水渾濁分為好幾種情況：
1、胎脂混合于羊水當中，如果是這種情況引起的羊水渾濁，一般不會對胎兒造成危害，是以不需要過于擔心。
2、胎糞混合于羊水當中，如果是這樣情況可能是胎兒出現了宮内缺氧，需要立即分娩。
3、膽汁淤積混合于羊水當中，羊水裡的主要物質有胎水、脆毛，單純的渾濁一般都不會有什麼影響。如果比較渾濁，則預示胎兒情況異常，需要立即分娩。
是以在整個孕期的寶媽們，不僅要關注胎兒情況。也要随時注意自己的羊水情況，盡量給孩子提供一個優質的生活環境。
那麼孕期怎樣做才能確定羊水品質好呢？
1、重視産檢和妊娠疾病
除了胎兒自身發育異常和胎盤問題之外，羊水環境與準媽媽身體健康狀況是密不可分的，不少妊娠疾病可能都會影響羊水正常的循環代謝，比如妊高症、系統性紅斑狼瘡、高血糖、妊娠期膽汁淤積症、凝血功能異常等等。孕媽要重視每一次例行産檢，一旦發現異常現象，我們就要積極配合醫生治療或幹預。
2、适當多喝水
由于孕期的新陳代謝加劇，尤其是對于孕期中的寶媽們，适當增加喝水量可以加速身體代謝循環，幫助身體中的雜質融入水中排出，保障身體機能和羊水循環的正常運作。
3、少攝入糖類物質
準媽媽孕期糖分攝入太多，很容易導緻攝糖量增高，引發妊娠糖尿病。而且，高血糖可能導緻羊水過多的情況，繼而造成胎兒發育遲緩，肺發育不良，嚴重時可以引起巨大兒，提高剖宮産的機率。
4、關注胎動，定期進行胎心監護
如果是胎糞污染引起的羊水渾濁，往往說明胎兒存在宮内缺氧的現象。這時候胎兒可能會出現胎動異常的情況，此時孕婦需要立即就醫進行胎心監測，評估胎兒是否出現宮内缺氧的情況。
建議孕媽們平時的生活中可以在早中晚各數一小時的胎動，一小時至少應有3次以上的胎動。如果出現不同以往的胎動頻繁或者胎動消失，要警惕胎兒缺氧的可能。有條件者最好在家每日進行胎心監護，保障胎寶寶的宮内安全。