相信大家都刷到過這張圖了：
1月4日美國新冠在25小時内新增102萬，當國内網友紛紛吃瓜時，我隻能說：人在美國，已經體會到了。
過去的一個半月，我身邊好幾個朋友感染了新冠，我自己也每天都在密接隔離、核酸檢測和被密接的路上。如果你正因奧密克戎而感到恐慌，希望我的分享能對你有所幫助。
快速測試（Rapid Test）也稱為抗原測試，可檢測出導緻新冠病毒中的蛋白質。出現新冠症狀後，這種測試最為快速、便捷，在各大超市和藥店都能買到，我們學校可以免費做。
但是這種測試的結果不一定準确，有一定的機率出現假陽性結果，準确性從34.1%到88.1%不等，取決于品牌。另外，當地的疫情情況也會影響到假陽性出現的機率。比如說一個陽性預測值（Positive Predictive Value, PPV）為80%的檢測，在群體感染率是10%的時候出現假陽性的機率是20%，也就是說，100個陽性結果裡有20個實際上是陰性，當然，如果有症狀的話假陽性的可能會低很多。
本人就是個活生生的例子。兩個月前我和小哥A 一起吃飯，吃飯的時候還在說感覺學校疫情防控做得蠻好的，至今為止感覺好像沒有很嚴重，結果小哥回去的第二天被抽到随機Rapid Test，陽性了。而我作為他的密接者，趕緊開始了自我隔離：拜托室友先出去住，還準備了一個飯盒打算以後都從食堂打飯，再回自己房間裡吃。等我打點好了一切，第二天早上小哥A和我發微信說：我剛剛又測了一次，是陰性。
我隻能說Rapid Test太坑了！後來他又測了一次依舊是陰性，且一直沒有症狀，我們确信第一次是假陽性才松了一口氣。
在美國有多容易成為密接？自我隔離期間我在走廊裡碰到住對門的老哥和我打招呼。我說：“大哥你離我遠點，我是密接。”他說：“沒事，我也是密接（另一個飯局的），我已經發燒三天了，學校還沒有測試盒。”我擠出一個僵硬的微笑，和他說祝他好運，内心隻想趕緊跑回自己房間，果不其然隔天就聽說他陽性的消息。
每個學校的隔離政策都不太一樣，不過多數學校會遵照美國疾控中心（CDC）的指導方針進行防疫和隔離。
以我們學校為例，如果你不小心成為了密切接觸者，學校的要求是從接觸當天算起自行隔離5天，并在這之後的10天戴好口罩。完全接種過疫苗的人不需要隔離，但是必須在室内和公共場所戴好口罩。
此外，不管有沒有症狀，務必在接觸過患者的第5-7天去做測試。因為病毒有潛伏期，從接觸病人到出現症狀會有一段時間。在此期間建議不要和别人吃飯，因為如果你測出來是陽性，和你接觸的人就會成為密接。當然學校的規定不一定是最嚴格的，但如果你想更好地保護身邊的人，一旦感覺自己有風險最好就停止接觸。
有一次，我收到朋友短信說五天前一起吃飯的人裡有兩個陽性，都是有症狀的那種真陽性，但我一直沒接到學校的郵件通知說我是密接。後來我想了想，可能是因為測出結果距離吃飯超過了五天是以學校覺得不算密接，這要放在中國可能都是直接救護車拉走的密接了吧…為了確定萬無一失我還是自我隔離了，過了兩天去測了兩次都是陰性，這才解除隔離。
過了大概一周左右，小哥B從紐約回來。當時紐約疫情已經很嚴重了，在他室友的強烈要求下他在紐約的機場做了測試，是陰性。于是他回來的當天晚上我們高高興興地一起吃了飯。第二天下午小哥B的室友發來資訊說，小哥B發燒了，建議我們先自我隔離——又雙叒叕密接了。這次終于收到學校郵件通知自己是密接，而且也害怕了，畢竟是第一次符合美國的密接标準。吃飯的時候離那麼近，他第二天就發燒。于是在害怕中我把自己關在房間吃了幾天的泡面，每天檢測自己體溫，幸好平安度過了隔離期，沒有感染。
雖然說是密接，但不一定會感染啦。在被病人通知自己是密接的時候最好說個謝謝然後表達下關心/安慰，誰都不想得病或者有意和你密接。哪怕你真的心态崩了，表面上也要保持體面，不要再給病人施加壓力了。
如果你自己成了密接，或者出現了疑似症狀，我有兩個tips分享給你：
保證自己作息規律身體健康：該吃吃該睡睡，别因為恐慌把身體搞崩了。有些時候因為心理壓力、其他身體原因也可能感覺不舒服或者出現和新冠類似的症狀。
密接的第三天晚上我躺在床上，突然感覺呼吸困難。學校說呼吸困難是要直接打911的症狀，但我又想了想自己不咳嗽也沒發燒，不至于一來就搞個大的吧。想了五分鐘突然想起來自己有哮喘，而且胸悶呼吸困難的症狀和哮喘一模一樣，于是先用了哮喘的藥，過了一會兒就緩解了。
打疫苗：我認識的感染者大部分都是沒打加強疫苗的，雖然不能百分百防止感染，但起碼能減少重症率。
雖然隔離結束我測了三次都是陰性，但這段時間連續密接真的讓我意識到這波疫情的嚴重性。除了官網公布的資料，朋友圈也一直刷到陽性，真實地感覺到疫情離我很近很近。現在開學也不敢和别人吃飯了，食堂的飯打包回房間吃，出門上廁所都要戴口罩。學校頭鐵還繼續上線下課，隔離的房間要不夠了，希望我能挺住吧！