前幾天,官媒下場批評某小花沒文化的事上火了熱搜。
△感興趣的姐妹可以自行去搜尋全文。
當時網友們紛紛猜測這又是哪位當紅炸子雞,後來被網友扒出來,這正是出自當紅清純甜妹趙露思的一段采訪。
之後「趙露思」和「絕望的文盲」就被網友迅速聯系到了一起。
不過,趙露思最近狀态不佳可不止攤上這一件事,還有一件十分難為情的事讓她站在了輿論的風口浪尖…
起因就是她在和吳磊拍星漢燦爛中的一場騎馬花絮中,疑似因受驚到吓而爆粗口,從此被網友戲稱「麻辣隔壁」姐…
△視訊真實性一姐難以判斷這裡就不放了,感興趣的姐妹自己去小破站搜搜~
不過工作室很快就出來辟謠了,聲稱視訊不實…
即便如此,網友們依舊不買賬,紛紛吐槽其清純甜妹兒人設崩塌…
氣質崩塌也就算了,甚至還有網友吐槽她長得像張大大…
本來這件事就沒辦法拿上台面講,熱度一過也就算了…
但疑似趙露思某部作品的制片人卻在微網誌上發文「替趙露思鳴不平」。
雖然不知道事情具體的經過和真假,但這個制片人這麼陰陽式的給藝人訴苦,很多網友可不樂意了…
還有網友吐槽,一天給我208W,陽了我都得給你翻幾個跟頭…要不這錢我拿着不安心…哈哈哈哈~
網友們覺得雖然明星拍戲辛苦,不過敬業精神本來就應該遵循,而且明星一天的薪資夠普通人打工一輩子了,自然承受的要多一些。
一姐覺得我們千千萬普通姐妹們也是在生病發燒時照常工作,不耽誤的呀,一姐這裡給所有輕傷不下火線的姐妹們點贊!
還要感謝所有辛苦付出的醫護人員們!
不過最近,這新冠剛走,甲流又來了…唉…網上一大波姐妹們紛紛中招…
一姐也不幸中招了…是以今天一姐就給大家出一期甲流的科普預防幹貨!希望所有的姐們都能健健康康的~
甲流真有這麼可怕?
作為新冠和甲流都親身體驗了一遍的一姐,可是太有發言權了,一姐認證甲流确實比新冠要難受…
唉,就說發燒時渾身關節縫裡都疼的那種感覺,一姐在床上癱了好幾天才能下床…比奧密克戎大人兇猛多了…
不光一姐覺得,網上好多網友也都紛紛表示,甲流确實比新冠要難受的多。
發燒要比新冠發燒的時間長,而且病情來得急,再加上反複燒…有種要把身體烘幹的感覺…
一姐還去查閱的相關的報道,根據北京市最新的監測資料顯示,最近兩周季節性流感強度呈現明顯上升趨勢!
并且,感染流感病例數量較2019年同期水準上升78%。
在流行的流感病毒中,甲型流感病毒占絕對優勢,其中甲型H1N1亞型占64%、甲型H3N2亞型占35%,乙型流感占1%。
是以,甲流絕對是春天這波流感中的大BOSS!那甲流到底是個啥呀?
甲流到底是啥?
甲流又稱甲型流感,是甲型流感病毒感染引起的呼吸系統傳染性疾病。
人群中主要流行的流感病毒包括甲型H1N1亞型、甲型H3N2亞型,和甲型H7N9,它們傳播迅速,每年都會引起季節性流感。
△甲型流感病毒(Influenza A virus )會發生抗原漂移和轉換,也是唯一一種會引起大流行的流感病毒。
另外一姐得提醒姐妹們,甲流和普通感冒可不是一回事喔。
普通感冒一般由呼吸道合胞病毒等引起,不發燒或者低燒,症狀較輕。
甲流是由流感病毒感染引起多為高熱,症狀嚴重得情況下,容易引起肺炎,腦炎等并發症。
姐妹們可不能掉以輕心喔,那甲流的具體症狀又有那些呢?
甲流的症狀和傳播途徑
甲流得主要症狀有發熱,畏寒、寒戰,全身乏力酸痛,咽痛、鼻塞等,也可以胃腸道症狀為主,如惡心、腹瀉等。
一姐親身體驗,以上症狀全中…
一姐是參加了一個小夥伴間的聚會後就被感染了…那甲流的傳播途徑都有哪些呢?
主要分為以下三種。
①傳染源為甲流感染患者,其中無症狀感染者也有傳染性。
②傳播途徑:主要為飛沫傳播,也可經鼻腔、口腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
③人群普遍易感。尤其注意不要運動過度,過度運動可能導緻免疫力下降,更易感染。
一姐最近在減肥猛吃猛練中,像一姐這樣進行了高強度或長時間運動後,我們的身體往往會出現暫時性免疫力大幅度下降的現象。
而這種現象在目前的運動醫學裡,又被叫做免疫系統「開窗現象」。
△當你大量高強度運動之後,你的應激激素會急速升高、血壓和血流也會發生變化。這個時候,你的淋巴免疫細胞就會大量進入血液當中,淋巴細胞的濃度下降、繁殖分化、活性能力也跟着下降。交感神經對免疫能力的抑制、激素間的平衡破壞、血糖濃度低也會抑制免疫能力,一系列的連鎖反應會導緻你的免疫力臨時降低。
一姐之前就有專門出過一期幹貨來講這件事,感興趣的姐妹可以點選連結檢視詳情。
甲流的威力既然如此不可小觑,那要如何預防呢?
甲流如何預防?
一姐以身試法,告誡姐妹們,千萬不要盲目的去通過運動增加抵抗力來預防甲流。
要适度運動,并且結合良好的作息和飲食。
飲食方面的建議,一姐這裡推薦能讓姐妹們猛猛增加抵抗力的「一姐獨家高抗飲食食譜」!
想當初正是靠着這份高抗飲食法,幫助好多姐妹安全度過了新冠高發期。
防護小Tips
1、日常注意保持手衛生,勤洗手。
2、盡量避免去人群聚集場所,避免接觸有呼吸道症狀的人員,如必須接觸時做好個人防護。
3、出現呼吸道症狀時,應居家休息,進行健康觀察,不帶病上班、上課;盡量避免近距離接觸家庭成員,如須接觸時應配戴口罩。
4、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人,減少疾病傳播。
5、前往醫院就診時,患者及陪護人員需要戴口罩,避免交叉感染。
6、居所定期清潔通風,對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。