有人說：“人在情緒壞的時候，總希望搞砸一切，這樣就沒有其他的，可以再壞的事情了。”
想來确是如此，壞情緒爆發起來，實屬可怕。
近日，有一孕婦因婚紗店不給退3500 元的婚紗定金，一怒之下拿剪刀剪壞婚紗店32件婚紗。
從店主所拍的視訊中，店主在一旁提示婚紗價格有的上千上萬，這名女子仍不停地剪着，語氣裡說是多少都賠，十萬也賠，最後一共剪壞接近七萬元的婚紗。
壞情緒，讓3500的事變成7萬，估計事後這名孕婦心裡會更加難受，不僅沒解決問題，還帶來了新的更大的問題。
可見，壞情緒的危害不容小觑。
01 壞情緒 高額的賬單
壞情緒最常見的傷害，估計就是讓你掏錢。
可以說，生活裡幾乎随處可見壞情緒“作惡”。
有人在餐廳吃飯，一個不順心，壞情緒上來，對服務員和餐廳老闆不滿，掀桌砸碗。
開車上班，趕時間偏偏遇上擁堵，眼見等了很久的紅燈終于變綠了，剛上前，手機響了，前方黃燈将熄滅，又有行人開始經過，一個猛沖，沒禮讓行人，又闖了紅燈，扣分罰款。
生活裡處處可能有不如人意的地方，可如若不控制自己的壞情緒，隻會面臨重大損失。
看過這樣一則新聞：
宿州一男子林某因心情不好，酒後為發洩情緒，竟無故将他人奧迪轎車砸壞。
案發後，不僅賠償了5萬元損失，還因犯尋釁滋事罪，被宿州市埇橋區法院判處有期徒刑1年，緩刑2年。
這名男子酒後砸奧迪發洩自己壞情緒，最後不僅獲刑一年還要賠償五萬元，想來真是十分不值。
更有甚者，壞情緒的成本已經不單單是錢的問題，根本賠不起。
看過幾個因為一塊錢而賠上性命的案例：
幾年前，廣州的一家雜貨店裡，因價錢沒談妥發生口角，女店主從店裡追出去給了女學生一個耳光，雙方在雨中拉扯起來。
糾纏時，女店主突然倒地暈厥，因搶救無效而死亡。
法醫鑒定，女店主因打鬥、情緒激動誘發了急性心力衰竭。
而事情的起因僅僅是因為一包香煙一塊錢的差價沒談妥，店主賣13元，女學生說12元。
而這一塊錢一條命的事卻還不止這一件。
2017年，湖北武一車站前的面館，店老闆要求加收一進制，出言諷刺顧客：“吃不起就别吃。”顧客惱羞成怒，一番打鬥後，拿起菜刀砍死了店老闆……
多大點事，多慘痛的代價，壞情緒如此高額的賬單，令人驚心。
02 壞情緒 可能傷害你的家人
有句話說：“天下最心寒的事，莫不是把槍口朝向那個最愛你的人。”
壞情緒，别帶回家，因為家中都是最愛你的和你最愛的人。
有這樣一個故事：
一對夫妻兩個要鬧離婚，離婚之前兩人吃了個飯。
剛開始兩人都沒說話，十分鐘後過去了，女人讓兩人回憶下為什麼會離婚。
然後兩人就這麼想，想了十分鐘。
最後兩人得出結論，是因為一個牙膏沒擠好。
一天丈夫準備刷牙，要擠牙膏，可能因為工作不順原因，加上男人力氣大，把牙膏擠到外面了。
正巧女人走過來，牙膏掉女人腳上，女人就說了他兩句。
這男人因為心情不好就說：“怎麼了？我就是這樣擠牙膏的！”
然後女人也不甘示弱，兩人便吵了起來，不久就分居了，沒兩個星期就要離婚。
讀來有點不可思議，一個牙膏沒擠好就要鬧離婚，這未免有點小題大做。
其實不然，真正導緻事情變壞甚至傷害家人的則是壞情緒。
早年前，網上有一篇《平頂山母親暴打8歲女兒20分鐘，緻其死亡》新聞引起廣泛關注：
報道中小女孩在一次考試中考了92分，不敢回家交差，便把同桌的滿分卷改成自己的名字拿回家，被母親看穿。
随後，母親在與老師聊天中發現孩子聲稱“同學送的”電腦是偷拿家裡的錢買的。
于是，這位惱羞成怒的母親用鐵絲和拖鞋将女兒持續毆打20多分鐘。
小女孩永遠地閉上了眼睛。
案發後，平頂山市檢察人員劉桂芳針對此案分析道，目前社會中的家長壓力大是不争的事實，所發生的家庭暴力中，很多時候是因為家長在社會中遇到的“壞”情緒，無法發洩到朋友、同僚身上，帶着這種情緒回到家，作為弱勢群體的孩子便成了出氣筒，“往往不是孩子犯了多大的錯，而是家長的情緒最終傷害了孩子。”
很多時候，壞情緒會更多地發洩到最親近的人身上，可往往身邊的家人都是最愛你的人，想來，用壞情緒去傷害他們，他們心裡該多麼無助和寒心。
有句話說：“人生最難的事情莫過于——即使是對最熟悉、最親切的人，最愛的人，依然保持尊重和耐心。”
正因為身邊的家人很熟悉，親切，無條件愛我們，是以我們将最随意的一面展示出來，可要知道，他們才是我們最值得尊重和給予耐心的人。
03 壞情緒 最終還是自己買單
一位作家曾說：“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機，槍口其實對準了自己。”
對此十分贊同，因為，所有的壞情緒不管流向何處，最終還是得自己買單。
心理學上有一個名詞叫做“踢貓效應”，特指壞情緒會随着等級層次，依次往下發洩。
對此還有這樣一個故事：
一位上司因家庭瑣事早上出門晚了，差點因為遲到而違背自己定下的要“嚴格考勤”的要求，心裡不爽。
恰好一位員工的工作品質不達标，就狠狠地批評了這名員工。
員工心裡憋氣，下班回到家就把在沙發上跳來跳去的孩子臭罵一頓。
孩子心裡窩火，就狠狠踹了家裡的貓。
看似是處于底層、最弱小、最無處發洩的那個元素——貓，成為了最終的受害者。
可實際上這個故事還沒完，被踢的貓逃到了街上，恰好一輛大卡車開了過來，司機趕緊避讓，卻撞到了路邊的行人，就是前面提到的那位上司。
且不論這個故事的真假，但壞情緒的确會引起一系列惡性效應，讓周遭無辜的人受到傷害，最後再落回自己的頭上。
小區樓下有個燒烤店，經常營業到深夜。
一天晚上十一點，一個年輕人沒找到停車位便将車停在了燒烤店門口，中年女老闆見狀，生氣地吼着小夥子，讓他把車開走。
或許是女老闆态度十分不好，小夥子來了氣，便争了幾句。
沒想到，女老闆便開始破口大罵，抓着他還有同時下車的兩個女人一塊發洩自己的不滿。
小夥子也不相讓，圍觀的人越來越多，女老闆對着小夥子又拉又推，混亂中不知道誰碰到女老闆，這女老闆氣到不行，躺在地上大叫，說有人打她，要報警。
這會，女老闆兒子騎着電動車回來，看到自己媽媽躺在地上，知道是開車的人幹的後，騎着電動車朝門口的小轎車撞去，邊撞邊跟着自己媽媽破口大罵。
最後，警察來了，整棟樓才算安靜。
事後，女老闆和自己兒子不僅沒做成生意，電動車也破損了，還得賠償小轎車車主一筆維修費。
本來，一句簡單地讓小夥子挪車的事，哪怕不是輕言細語，隻用正常語氣就能解決的事，卻鬧到一副難堪至極的局面，最後還得自己買單，十分不值。
壞情緒，總會将最後的賬單遞給你自己，不想照單全收，就在源頭控制住它。
04
荀子有雲：“怒不過奪,喜不過予。”
不能因為自己生氣就對别人過分的處罰，高興了也不給别人過多的獎賞。
願我們都能遇事從容有度，合理掌控自己的情緒，别落入壞情緒的“圈套”裡。