對已經患上糖尿病的糖友們來說，他們每天的生活可不單單是服用降糖藥、注射胰島素如此簡單。因為人血糖的波動，牽涉到了飲食、體重、生活習慣等多個方面。
是以為了全面穩定血糖，患者除了服用藥物之外，還需要從飲食、運動等多方面進行調整。
根據臨床掌握的資料來看，糖尿病患者運動的好處主要有兩個，第一就是控制體重增長，緩解胰島素抵抗症狀。特别是肥胖的2型糖尿病患者，運動控制體重很有必要。而第二，就是運動可以提高肌肉對葡萄糖的敏感性，增加葡萄糖的消耗量，輔助穩定血糖。
也正因運動有多個好處，很多糖尿病患者在沒有咨詢醫生的情況下，就開始了盲目鍛煉。殊不知，并非所有糖尿病患者都适合運動，比如以下幾類患者就不适合鍛煉：
1、合并糖尿病足
這是糖尿病最為常見的并發症之一，當患者出現周圍神經病變以及外周血管病變之後，就會合并過高的機械壓力，導緻足部軟組織和關節受損。
在最初，這種損傷可能表現為感覺異常、間歇性跛行，之後逐漸發展為排汗、溫度以及血運調節功能喪失、皮膚潰瘍和感染、足部壞疽。在臨床看來，如果患者已經合并了糖尿病足，為了避免病情進一步發展，這種情況下，就不适合再進行體育鍛煉了；
2、頻發低血糖患者
如上文中提到的一般，運動能提高葡萄糖的消耗、緩解胰島素抵抗症狀，繼而起到降低血糖的作用。
但是，如果糖尿病患者血糖控制一直都沒有穩定，反複出現了低血糖症狀，這種情況下就不适合進行體育運動。如果患者強行運動，隻會增加葡萄糖的消耗，在低血糖嚴重的情況下，患者甚至是會是以昏迷、休克、死亡；
3、合并心血管病
糖尿病可能會造成血管病變，這包括了心髒以及大血管上的微血管病變，它是造成糖尿病患者死亡的主要病因。在血管病變中，冠心病是最為主要的并發症，糖尿病患者合并冠心病的死亡風險，是非糖尿病人群的3-5倍之多。
如果患者已經出現了冠心病，進行大量體育運動，往往會增加心髒泵血負擔、導緻心肌耗氧量驟增，可能會是以突發心絞痛、心梗等問題，甚至是有猝死的風險；
4、藥物控制明顯的人
有部分患者習慣在口服降糖藥之後開始運動，其實這種做法非常不科學，因為降糖藥物已經開始發揮功效，此時配合體育運動，很容易造成低血糖的出現。
除此外，如果在口服降糖藥物之後，發現藥物效果非常好，在沒有運動的情況下，血糖就已經下降到了正常水準、血糖下降速度明顯，這種情況下也不能随便進行體育鍛煉。
最後還要提醒大家，如果糖尿病患者已經合并了多個并發症，又或者是血糖控制十分不穩定，這種情況下需要先咨詢醫生，看自己的身體情況是否需要配合鍛煉，然後再按照醫生建議進行選擇。千萬不要盲目運動，以免給身體造成不必要的損傷。