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胡蘿蔔瘦肉粥是好吃一百倍!多吃也有助于消化

胡蘿蔔瘦肉粥是好吃一百倍!多吃也有助于消化

嬰兒補充劑的最佳選擇!營養豐富!容易消化!

By 快樂 77337

<h2>材料</h2>

瘦肉 200g

葫蘆 1 根

吃适量的鹽

大米 200g

小洋蔥半根

雞粉 半勺

<h2>練習步驟</h2>

胡蘿蔔瘦肉粥是好吃一百倍!多吃也有助于消化

1、米飯清潔

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2、胡蘿蔔切開,蔥切掉

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3、瘦肉切開,放雞粉

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4、放鹽,攪拌好腌制10分鐘

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5、粥煮20分鐘左右,放入肉末,煮5分鐘。

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6、放入胡蘿蔔、韭菜煮5分鐘

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7、營養粥出鍋!

<h2>瘦肉的營養功效</h2>

味鹹,平,進入脾髒,胃,腎;滋補血液,保濕幹燥;主要治療發熱、口渴、瘦弱、腎無力、産後血、幹咳、便秘、滋補、保濕、保濕、潤肝陰、保濕皮膚、兩便解渴等。

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