紅米粥的實踐

紅鲱魚是一種補血食品，多吃可以預防貧血，起到補血的作用。多吃紅棗會讓人的皮膚變成白色的紅色。紅棗可以用米粥煮熟，也帶很多東西，今天我們說米飯紅粥怎麼辦？

兩步：第一步：将米飯浸泡一小時。第2步：把米飯放進鍋裡加多水，水太少就煮成米飯，是以要做粥加多水，放幾個紅棗，再加一點生魚片，再把鍋定時一個半小時。加入一些糖煮半小時。煮到半場。簡單美味的米粥。