簡介：月桂魚可以做到這一點嗎？好吃不胖好看，餐桌上就會被搶光
2020年還剩下不到三天，悲傷和悲傷的一年，還有快樂的時光，等等
有成為人氣點評VIP，嘗試很多以前沒見過的食物，大開眼界，改變
Day将寫一篇關于年度令人難忘的美食以及那些非常有特色的餐廳的特别文章。
前段時間有個顧客問自己，怎樣才能把飲食減到100斤以下？事實上，美味不胖，和
瘦身和健康是許多人的追求。今天分享的這種營養飲食屬于美味不胖的類型，哈哈哈
1、配料準備：
鮮月桂魚一條，洋蔥少量，姜片幾片，鮮檸檬幾片
2、生産方法：
（1）清洗月桂魚内外，刮魚鱗，用适量鹽均勻;
（2）将生姜清洗幹淨，切成薄片;
（3）将洋蔥洗淨切碎;
（4）将新鮮檸檬清洗幹淨，切成薄片，取三片備用;
（5）火鍋冷油，月桂魚兩面先炒;
（6）加入适量的水、姜片和幾滴白醋，煮10分鐘;
（7）來回轉動，将檸檬片擠入撒在魚身上的檸檬汁中，加入幾滴蒸魚露，撒上洋蔥;
（8）煮5分鐘，打開蓋子下面的油，1分鐘後鍋即可
月桂魚味道鮮美，魚品上的圖案很好看，高蛋白、低脂肪，好吃不胖好看
這出的月桂魚很有品位，肉質鮮嫩，在餐桌上會被搶光
喜歡吃魚的朋友下次有時間試試喲
技巧：
（1）加入生姜和白醋可以很好地起腥味;
（2）提前均勻塗抹鹽會味道更好;
（3）檸檬汁可以很新鮮，讓魚更新鮮
魚類的做法有很多種，如蒸、紅燒、蛞蝓、蛞蝓等，個人喜好還是蒸，是以
用鮮美的魚做成，原汁原味，但因人而異，他們喜歡它
其實，好吃不胖的食物很多朋友都喜歡，比如魚、雞等，加上适量的運動
那就更好了，瑜伽、跳舞、球類運動等等，都是很好的運動，适合自己好。
去年有體驗瑜伽，可以鎮靜心，是鍛煉緩解壓力的好方法哦
努力工作，熱愛生活，珍惜現在，愛與美食也無法辜負
今天分享這條月桂魚，朋友喜歡吧，你也可以在評論部分說你喜歡的做法
你說...我很可愛，不是嗎？
感謝您的閱讀，關注和留言
我是一個熱愛營養和食物分享的戒指
擁有5年喂養經驗的營養師
喜歡營養豐富的食物，也喜歡探索特色菜
下次還來看哈吧