知乎上有個高浏覽量的話題：2021年有哪些時刻讓你覺得成年人的“破防”就在一瞬間？
收到了上百位知友的回答。
其中有剛剛失去老伴的老奶奶問交警：“生活什麼時候好起來？”
也有人說：“成年人的破防往往不是不斷地哭哭滴滴和自怨自艾，而是一再隐忍默默承受後的爆發和決堤。”
還有人說：“上一秒還很有幹勁得在轉變晚上的學術報告，下一秒突然被告知，我導師沒了。”瞬間破防。
回首2021，每個人肯定都有破防的瞬間，被客戶刁難、被老闆責罵、被同僚排擠或者是為房貸車貸而焦急。
因為成年人的世界，你會發現，醒來後身邊都是需要依靠自己的人。
老楊的貓頭鷹在《成年人的世界，沒有容易二字》對成年人需要面對的現狀寫得很清楚，成年意味着更多的責任，也意味着需要承擔更多的任務，每個人在生活中都不容易，這是所有人的共識。
而老楊的貓頭鷹用了25個真實的故事，希望閱讀這些文字的你能夠在長大的過程中，從容冷靜，在雞零狗碎的生活中找到專屬于你的稱心如意。
面對成年人的世界，要靠自己治愈。
01 成年人的崩潰，隻在一瞬間
去年有個視訊很火，視訊裡，一位女子跌跌撞撞地想上公共汽車。
這位女子當天帶病去趕公交，一路上跌跌撞撞、搖搖晃晃地趕上了公共汽車。
司機看着她狀态不好，流着眼淚，滿臉通紅，想着應該是生病了，于是報了警。在這個過程中，女子一直重複說到：“我要上班，我要上班。”
後來了解到，她天天通宵在工廠上班，應該是吹空調着涼了，之是以堅持帶病上班，是不想被扣掉300塊錢的全勤獎。
為了300塊的全勤獎，女子不顧自己的身體，也要堅持上班，是因為生活的無奈，如果可以，誰不想休息。
因為在成年人的世界裡，你不再是隻有一個人，還有很多需要負責的事情。
成年人的崩潰，不能歇斯底裡地大哭一場，不能旁若無人地大喊大叫，不能不管不顧地肆意破壞，要講成本效益，要排順序，要分場合，要算時間，要找掩護，要面不改色，要小心翼翼，要悄無聲息，要徒手接下當下的不如意，要外露美好，但苦膽自評。
成年人的崩潰不能随意，但也有崩潰的瞬間。
正如書裡的張先生，在妻子懷胎第七個月的時候，突然被查出胎死腹中，他隻是開玩笑說：“這孩子大概是下凡忘記帶鑰匙了。”
跟着老闆沒日沒夜地幹了九個月，老闆突然跑路，卷走了公司的一切，還有一丢債主，他隻是輕松地說：“哈哈，這是老闆想方設法地讓我做老大呀。”
還有就是平日裡精神抖擻的老父親突然去世了，他沒有哭，隻是平靜地給父親辦了後事。
很多人都認為這個人有點冷血。但是有次出去吃火鍋，有人夾丸子的時候在火鍋裡砸出了巨大的“水花”，其他人都沒事，卻獨獨讓張先生的白襯衫“挂了彩”。
那一刻，張先生沒忍住，眼淚直接吧嗒吧嗒地流下來。
後面他說到：“其實那天我沒有咬着舌頭，就是一下子沒有繃住。那麼多讓我發瘋的事情我都忍住了，沒想到這些小事也針對我。”
有時候，壓到人情緒的隻是一些小事。
02 成年人也可以保有一顆童心
成年意味着成熟，意味着你不可以撒嬌，也不可以胡攪蠻纏，你再也不能像小朋友那樣提無理的要求。
你告訴自己，成年人就要做成年人的事，那些小時候的事再也不适合自己。
年齡一直在增長，容貌也一直在改變，但是保持一個童心卻是每個人都能夠做到的事。
老楊說到的年過七旬的老太太，生活于她而言隻是數字上面的增長，而她永遠對生活抱有新的想法，改變不了時間，就改變自己對生活的态度。
比如養了一年多的母雞不下蛋，她會威脅它：“再不下蛋，今天就吃你。”
散步看見路中間橫着一塊石頭，她會叉着腰對那塊石頭講半天道理，然後再把石頭搬到旁邊去。
和七十多歲的閨蜜玩撲克牌，赢了，會拿水彩筆在閨蜜的額頭上畫烏龜。
世界杯期間，跟兩個兒子一起看球，會比兩個兒子還激動，一直在喊：“傳啊，你倒是傳啊，哎呀，急死我了。”
輸球的那一刻，會激動地把跟了她三十多年的瓷杯摔個稀碎，然後像小孩一樣撒嬌讓兒子賠。
在我們看來，這位周奶奶的心态比兒子、孫子還要好。
童心不僅小朋友有，成年人也可以擁有，它不是成年人的專屬。
正如作者所說：“我了解的“童心未泯”，就是鮮活不懼碾壓，莽撞不問明天；就是和成年人共事的時候是個值得信賴的成年人，和小朋友玩耍的時候是個可愛的小朋友，看見阿貓阿狗的時候是另一隻阿貓阿狗，盯着一朵花的時候是一隻蝴蝶。”
成年人的世界有太多的東西需要背負，何不給自己一點放松的空間，在那個空間裡，你隻是一個“小朋友”。
03 最好的方式是關注自己
成年人最大的焦慮是，每逢同學聚會，看見别人都比自己有成就，而自己還一無所成，突然會覺得命運根本不眷顧自己。
認為其他人都比自己優秀，這是焦慮的根源，也是逼自己變得優秀的動力。但是，當外部給的壓力太大時，收獲的不是成長，而是與日俱增的頹敗。
因為發現，無論自己再怎麼努力，還是趕超不了比自己優秀的人，畢竟他們已經出發太久了，而自己剛剛出發。
确實，很多人的焦慮不是因為自己不夠優秀，而是被人帶亂了節奏。
打開朋友圈，看見每個人都在升職加薪，在換房子車子，在結婚生娃。
打開抖音，發現人人都是帥哥美女，沒事就唱唱跳跳，吃吃喝喝。
打開知乎，覺得每個答主都是來自985、211、常春藤，他們涉獵廣泛，似乎隻有兩個煩惱，不是錢多，就是太聰明。
那些加過“濾鏡”的資訊傳播到你的大腦裡，産生的反應馬上是自己怎麼才能立刻、馬上變成他們那樣。
比拼時間、拼睡眠、拼健康，最後卻發現還是差了一大截。一到年底，還是沒有什麼可以總結的。
自己何必為難自己，萬維鋼說過這樣一句話：“世界有世界的計劃，你也有自己的計劃。”
按照自己的計劃出發，把關注點移到自己身上，看見自己的每一個進步，去做一點自己喜歡的事，接受自己“差到爆”的狀态和“衰到家”的處境，然後勤勤懇懇地付出努力，一點一點地收複失地。
其實最怕的不是别人比你優秀，而是你突然不想努力了。當你焦慮的時候，說明你還沒有對命運認輸。
04 2022願成年人的世界更容易
最後來幾句《成年人的世界，沒有容易二字》裡面的很喜歡的話：
誰不是玻璃心呢？隻不過是有的人知道在心的外面裹上幾層隔音海綿，心碎一地的時候，自然沒有人聽得見。
與其把精力浪費在“誰都瞧不起”上，不如親自去跟眼前的麻煩過過招；與其裝腔作勢企圖騙過别人，不如沉下心來狠狠修理自己。
世界上最浪費表情的事情莫過于：跟智者胡攪蠻纏，跟笨蛋解釋真相。
願2022年，在成年人的世界裡，過得更從容些，更容易些。