伴随着溫度的斷崖式下降，全國各地開啟了“冰凍模式”。在這樣的天氣下，除了寒冷外，口幹舌燥也不可避免地出現了。
尤其是每天早上醒來後，感覺嗓子都快冒煙了，皮膚也出現了皲裂，整個人看起來就像一個枯萎的老樹枝一樣。
這個時候，就一定要警惕随時可能出現的幹燥綜合征了。這種病雖然聽起來很常見，但真正了解的人卻少之又少。
幹燥綜合征是什麼？
這種一種以侵犯淚腺和唾液腺為代表的各種腺體的全身性自身免疫性疾病。與之對應的症狀，就是口幹、眼睛幹以及腮腺腫大等。因為這些症狀和“上火”很像，是以很多人一開始并沒有引起重視。
當我們以為幹燥綜合征隻會使我們口幹舌燥時，這種病卻以及侵犯到我們全身多處系統内，甚至會累及肺部、肝髒和腎髒等。
作為一種全球性疾病，我國的患病常年維持在0.29-0.77%。需要注意的是，中年女性更加容易患病，男女的患病比例約為1:11.2。
如何辨識自己是否患有幹燥綜合征？
口唇幹澀
這是最典型的症狀，一般說一會話就可能需要喝水，甚至夜間也會突然渴醒。除此外，舌頭也會表現出幹燥和開裂。
幹燥性角結膜炎
因為眼淚分泌不斷減少，此時患者可能會出現兩種表現。首先是眼睛發幹，總是覺得幹燥；其次就是有時候明明很想流淚，但卻怎麼都流不出眼淚。
其他幹燥
一般表現為鼻腔、嗓子和消化道等位置的幹燥，甚至會是以出現便秘和消化不良等症狀。
要警惕并發症！
因為幹燥綜合征起初沒有什麼明顯的症狀，患者也很難感覺到嚴重的不适感，等到發現時，可能已經累及到全身器官。
腎髒
對腎髒的危害就是導緻腎髒異常，最典型的是出現大量蛋白尿。
肝髒
肝功能也會因為幹燥綜合征而出現異常。
肺部
輕者出現斷斷續續的幹咳，重則出現肺間質纖維化。
合并多種免疫系統疾病
因為幹燥綜合征是自身性自身免疫疾病，是以可能會合并多種免疫系統疾病一起出現，最典型的就是類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡和自身免疫性肝炎等。
皮膚
皮膚也可能出現損害，如皮疹和過敏性紫癜樣皮疹等，主要出現在下肢部位。
幹燥綜合征真的會影響生育嗎？
是的，會影響生育！
因為這類患者體内會存在抗SSA、抗SSB和ANA等抗體，因為這些抗體的存在，會影響到育齡女性的受孕。此時，胚胎停育的機率就會高出很多。
除此外，這些抗體還會影響到胎兒的心髒發育，甚至導緻胎兒出現新生兒狼瘡等疾病。
做好這些，遠離幹燥綜合征！
選擇合适的洗面乳和沐浴露，少用堿性肥皂。洗澡時，盡量避免用力搓。
做好口腔衛生，定期做口腔檢查，盡量少用牙簽。
注意補充水分，不要等到口渴難耐時再去喝水。平時如果容易口幹舌燥，可以通過吃一些口香糖或木糖醇來增加唾液分泌。
注意眼部衛生，平時注意保護眼睛，不要讓眼睛處于長時間疲勞狀态。
日常飲食中，避免長期食用辛辣刺激、油炸和高鹽的食物。
戒煙限酒，吸煙喝酒不但會加重病情，還可能引起其他疾病。