芋頭烤雞，每當媽媽經常做這個季節的一頓飯，周末去市場看新鮮的芋頭，買了幾個回家，用金魚橄榄油，黃蕭醬生魚片，果汁成菜，完美再現了母親味覺的記憶
拜爾斯托花卉txwc
<h2>材料</h2>
雞腿 8
芋頭 2
醬料和醬汁 150g
姜片 2 件
1勺葡萄酒
大蒜 2 瓣
<h2>練習步驟</h2>
1、準備所有食材
2、雞肉配姜片，一勺酒和水
3、芋頭去皮切小塊，雞魚出來洗淨
4、油熱成蒜片姜味
5、倒入雞肉，煎至金黃色
6、加入150g醬汁燒焦
7、炒至雞肉表面用醬汁均勻包裹，加入一碗水，用小火煮沸，炖15分鐘
8、最後5分鐘放入芋頭繼續煮熟
9、煮至芋頭變軟，汁液在火下
10、出鍋，盤中，撒上洋蔥
11、巨大的誘惑力
12、美味停止
13、喂你一口
14、美味
15、醬汁豐富
<h2>雞腿的營養功效</h2>
雞扁、溫、味噌，入脾、胃，可利氣、補品、加髓鞘，用于瘦體勞動、少食、頭暈、月經、産後少奶、口渴、水腫、排尿頻率、精子、耳聾耳鳴等。
1. 強壯健康
雞的消化率高，易被人體吸收使用，具有增強體力、身體強壯的作用。
2. 提高免疫力
在現代社會，每天忙碌，往往處于亞健康狀态的白領最好多吃，以增強免疫力，降低患病風險。雞有溫中氣、補氣、益五髒、滋補流失的作用，用于治療瘦、空虛、頭暈、月經、産後乳、口渴、水腫等症狀。
3. 腎精子補液
可緩解因腎精子缺乏引起的尿頻、耳聾、精子感冒等症狀。
4. 促進智力發展
它具有抗氧化和某些排毒作用。它在改善心腦功能和促進兒童智力發育方面起着更好的作用。
<h2>雞腿的飲食禁忌</h2>
雞腿肉禁忌和野雞，魚，芥末，鯉魚，鲭魚，兔肉，李子，蝦，芝麻，菊花和大蒜等。
用芝麻，菊花容易中毒;
與李子和兔子一起進食會引起腹瀉;
用芥末火。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
喜歡這個食譜記得收集，注意哦！請在下面的評論中分享您對這道菜的建議。