從孕中期開始，孕媽都會擔心寶寶有缺氧的情況發生，特别是看到有些孕媽因為睡覺姿勢不對，洗澡時間過長，胎動異常，偶爾肚子疼等情況，而出現胎兒缺氧的征兆時，都會讓孕媽格外的擔心，害怕寶寶也會因為自己的疏忽而導緻宮内缺氧。
胎兒宮内缺氧真的那麼容易發生嗎？
什麼是宮内缺氧？
一般來說，宮内缺氧分為急性和慢性兩種。
急性宮内缺氧大部分會在分娩時發生，也就是說孕婦在分娩時，因為胎盤早剝、臍帶等因素造成胎兒在宮内缺氧。
慢性宮内缺氧則常見于孕晚期的時候，孕媽一般很難發現，如果沒及時做好産檢，缺氧的症狀很有可能會持續到分娩，會逐漸加重胎兒缺氧的情況。
是以，了解宮内缺氧是孕媽們非常需要重視的一件事情。
宮内缺氧的表現
宮内缺氧會影響胎兒的生長和發育，如果胎兒出現下面3種情況，很有可能是宮内缺氧了：
胎動異常：一般情況下，孕媽會在18周或者20周開始，都能感受到胎兒的活動，因為每個胎兒的成長發育不一樣，是以有些胎兒在媽媽肚子裡比較活躍，動作大；有些就相對比較文靜，動作比較輕。
堅持數胎動的孕媽如果發現胎動頻率跟平常有差異，比如胎兒平常都很活躍，卻突然變得安靜時，胎動次數在12小時内高于40次或者低于10次，那很有可能是胎兒因為缺氧而出現了胎動異常。
胎心異常：孕晚期時最常做的一項檢查就是胎心監護，它是通過記錄一段時間内胎兒心跳的變化，來監測胎兒在宮内的情況。
做胎心檢查時，如果胎兒的心率超過160次/分，則有可能胎兒早期缺氧；如果低于120次/分，那可能是缺氧的晚期。
但胎兒胎心異常也會受其他因素影響，是以如果胎心監測結果出現異常後，醫生還是會要求孕媽再做一次複查，來确定是否異常。
發育遲緩或者停止發育：當胎兒有慢性缺氧的情況發生時，也會導緻胎兒緩慢生長或者是停止發育的情況。
孕媽去醫院檢查時，醫生會測量子宮的底高度，也就是恥骨聯合上方到宮底最高處的距離，來判斷胎兒的發育情況。這個方法孕媽也可以自己在家固定時間測量。
一般從28周開始，孕媽的子宮底高每周都會增長1厘米左右，如果持續2周測量後資料沒有變化，就要去醫院做進一步的檢查。
如何發現宮内缺氧？
胎兒宮内缺氧的情況一般發生中、晚期的時間，除了醫院的裝置可以檢測出胎兒宮内的異常情況外，在家數胎動也是一個簡單篩查胎兒宮内缺氧的易行辦法。
一般情況下，醫生會建議從32周開始數胎動，這個時期的胎動會有一定的規律性。且據研究調查，大部分的胎兒睡眠時間也很有規律，基本會在20-40分鐘之間，最多不超過90分鐘。
根據這種生理現象，胎兒胎動的标準是2個小時内，不低于6次。
因為寶寶的胎動是不可控的，是以醫生都會建議孕媽每天的上午、下午、晚上這三個時間段各數一次。
雖然說數胎動能讓我們及早發現胎兒的異常情況，但胎動少并不一定就是宮内缺氧，它隻是能提醒我們要加以警惕，及時去醫院做進一步檢查。