原創 | 孕事
奇奇怪怪的孕反又增加了。
孕吐，很多媽媽都經曆過，聞到油煙吐，聞到汽油吐，聞到香水吐.....
任何刺激性的味道，都可能會刺激到孕媽媽敏感的嗅覺。
但是，昨天的熱搜，又再一次重新整理了大家對孕反的認知。
有位孕中期的媽媽，聽到老公聲音也會幹嘔。
這位媽媽平時自己上班很舒服，很少幹嘔，但隻要上班的時候跟老公打電話，聽到他的聲音就會幹嘔。
下午老公問她想不想吃火鍋，老公說完就幹嘔了，我老公都說怎麼他一說話我就想yue....
此處老公的内心ost：怎麼我看起來聽起來很惡心嗎？
網友回複說：可能是你的寶寶聽不得！
如果我是準爸爸，應該是有那麼一點傷心的。
小寶寶在媽媽的肚子裡生根發芽，真的會帶來很多奇奇怪怪的孕反。
在這位孕媽媽的分享評論裡，就有很多媽媽分享自己懷孕時的經曆，很多孕反都是聞所未聞。
①
懷孕3個月
萬萬沒想到我會看到顔色想吐！
很多媽媽在孕早期都會出現妊娠反應，惡心、困乏、厭惡油膩等等等。
有媽媽懷孕吐了3個月，看見對比強烈的配色想吐，聞到洗發沐浴香味想吐，還不能聽Abba和Coldplay的歌…
有媽媽懷孕的時候不能喝咖啡，甚至看見咖啡兩個字就吐，有次在路邊看到一家咖啡店的招牌瞬間就吐了（咖啡店老闆表示很無辜），還不能嗑瓜子。
有媽媽懷孕看到老公的臉就孕反，她老公沒辦法隻能天天戴着紙殼子面罩，挖三個洞，兩個眼睛一個嘴巴露出來（好在懷孕隻有10個月）。
有媽媽孕早期開始看到老公就想吐，沒辦法隻能住娘家，後來一打電話聽到聲音就想吐，看吧，寶寶從小就知道男人這種東西沒那麼靠譜。
有媽媽懷孕時看到家裡魚缸裡面的魚想吐，隻能把魚缸用報紙給蒙起來，直到生了魚兒才重見天日。
還有媽媽孕早期看到黃渤就想吐，黃渤表示我也沒招惹誰啊。（題外話，孕事媽很喜歡黃渤演戲來着，無意冒犯啊。）
真是一千個孕媽媽，就有1000種不同的經曆。
很多網友看了這麼媽媽分享的經曆，是覺得又好笑又心疼。
确實，孕反真的很折磨人。
②
讓孕媽們備受折磨的孕反
都是激素在搗亂！
10個媽媽8個吐，孕反非常常見。
孕吐—是因為當寶寶在子宮内開始發育，大腦會給全身的肌肉發出松弛信号，連同消化道的蠕動速度也會放慢，這就會讓胃酸溢出食道和喉嚨。
同時因為孕期激素的變化，有些媽媽的味覺也會變得異常敏感，這也會導緻惡心反胃。
隻是觸發孕反的因素，每個媽媽略有不同。
有媽媽會聞到某種味道想吐，有媽媽會看到某種東西想吐，觸發孕反的東西，可以千奇百怪。
對于大多數媽媽來說，孕吐在懷孕第12周後停止。
有些媽媽擔心孕吐會影響寶寶，因為孕吐真的會讓人吃也吃不下，睡也睡不好。
媽媽們可以放心的是，輕微的孕吐是不會對寶寶造成影響的，因為早期胎兒發育不需要很多的營養物質，孕媽媽隻要保持好的心态就是對寶寶最好的養護了。
也不用過于擔心懷孕初期體重下降，剛開始食欲不佳，惡心反胃，體重下降一些很正常。
但如果孕吐非常非常嚴重，影響到日常生活和進食，那就要引起注意了。
③
孕吐沒法治，但有辦法緩解！
随着孕周的增加，孕吐症狀多數會緩解，但孕吐到來時，真的挺難受的，準媽媽可以試試以下方法來緩解孕吐的情況，讓自己舒服一些。
①多喝水。嘔吐最容易讓人失水過多，一定要多喝水。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、湯、果汁來代替，也順便補充了維生素和礦物質。還可以補充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。
②吃幹的食物（如面包、餅幹）、低脂的食物、含豐富碳水化合物的食物（如飯、面、薯蓉）和酸味的飲料（如檸檬水、酸梅汁）。避免進食肥膩和煎炸的食物、咖啡、蒜頭及其它香料。
③早上慢慢起床。進食後避免立即刷牙及刷舌頭。打開窗戶以確定空氣流通。要有足夠休息，避免體力透支。
④少吃多餐。每兩至三小時要進食一次，千萬不要餓着肚子。盡量在餐與餐之間（即非進餐時）飲用流質，以避免胃脹。
⑤切忌吸煙，家人亦應避免吸煙。盡量減少去人多和空氣混濁的地方。
⑥生姜。有不少媽媽試過，生姜可以緩解孕吐。吃生姜的方式不一。可以在菜裡放生姜，比如做成生姜胡蘿蔔湯、子姜燒鴨等，也可以沏成茶，還可以做成生姜點心及餅幹、姜糖等。把生姜做成姜湯，也能讓你的胃好過一些。
⑦聞一種清新的味道。孕吐往往和嗅覺有關，擁擠的電梯和香水的氣味 ，都可能會加重你的孕吐，當你無法從一個令你反感惡心的環境裡離開時，嘗試攜帶一瓶檸檬提取物或新鮮的檸檬水，受不了時聞一聞，可以緩解你的惡心。
⑧嘔吐之後吃零食。如果沒有及時進食，胃裡沒有東西可以消化，胃酸堆積會讓人惡心（暈車的人也是這樣）。在身邊放一些薄脆餅幹、米餅、什錦幹果等小零食，床邊也放一些。嘔吐完了，吃點小零食，可以消化多餘的胃酸。
⑨躺下休息。有時候躺下休息是最好的解決辦法，試着躺下，閉上眼睛，深呼吸一下，讓自己好好休息一下，很多醫生和媽媽都說睡眠是避免孕吐的好辦法。
⑩沒有辦法可以預防孕吐，避開強烈刺鼻的氣味，過度疲勞，辛辣食物和高糖食物可以緩解孕吐！
最後孕事媽要說的是：如果孕反非常嚴重，如24小時内無法進食、體重下降、小便呈深色或8小時以上無小便、感覺虛弱、嚴重不适、暈眩、神智不清、抽筋、腹痛、發燒、吐血等，不要硬扛，一定要及時就醫。
嚴重的孕反會影響到媽媽和寶寶的健康，要引起重視！