小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭
今天(5月5日)我們迎來了
二十四節氣中的第7個節氣
夏天的第一個節氣
立夏
立代表季節的轉換與過度
标志着夏季的開始
立夏之後,日照增加
逐漸升溫,雷雨增多
農作物進入了茁壯成長階段
立夏有“三候”
一候蝼蝈鳴
二候蚯蚓出
三候王瓜生
立夏吃立夏飯、立夏蛋
立夏吃一蛋,力氣長一萬
在飲食調理上
應以清淡為主
多吃水果、蔬菜、粗糧等
在生活作息上
早睡早起、避免疲勞
讓我們與春天揮手告别
迎接初夏的到來吧
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