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經典洋蔥烤海參做法美味營養

作者:乘風破浪音樂噴泉

魯菜,是中國傳統的四大菜系(也是八大菜系)中自發菜系(相比淮揚菜、川菜、廣東菜等有影響力的菜系),是曆史最悠久、技術最豐富、效果最強的菜系。它是黃河流域烹饪文化的代表。

2500年前,山東儒家學派就制定了中國飲食注重精細、中性、健康的審美取向,北魏末年《齊民的必備藝術》(約公元533-544年)總結了黃河中下遊的"蒸、焃、烤、釀造、油炸"。油炸、熟、熟、炒、打蠟、鹽漬、棗、醋、醬、酒、蜂蜜、辣椒"奠定了中國烹饪技藝的架構;和平與健康的風格特征進一步升華。

口味特征

清爽酥脆,突出原味,以鹹為主。

燒洋蔥海參是山東省東部地區(指煙台、青島等地)的特菜,屬于魯菜系,該菜也是青島十大特色菜之一,菜品來自山東,以水毛海參和韭菜為主要食材,其海參新鮮, 軟香,洋蔥段香氣,飯後沒有果汁。是"古今八簡"之一,洋蔥香味酒精,營養豐富,滋養肺部補充腎髒。

經典洋蔥烤海參做法美味營養
經典洋蔥烤海參做法美味營養
經典洋蔥烤海參做法美味營養

海參配人參、燕窩、魚翅,是世界八大珍寶之一。海參不僅是一種珍貴的食物,更是一種寶貴的藥材。根據《草本勾勒撿遺》記載:海參味鹹味、補腎、瘦精、小便、強陽愈合、性溫暖、腳敵人參,故得名海參。現代研究表明,海參具有改善記憶力、延緩腺體衰老、預防動脈粥樣硬化、糖尿病和抗惡性良性腫瘤的功能。

菜品:用1000g海參準備食材

調味料:細鹽2g,韭菜105g,味精3.5g,青蒜15g,濕澱粉10g,生姜5g,雞湯700g,姜汁27.5g,糊油50g,糖27.5g,熟豬油150g(約75g),醬油12.5g,炒酒15g。

方法:

1、将嫩水小海參洗淨,将整個放入冷水鍋中,用大火煮沸,約5分鐘煮淨,瀝幹水分,然後用300克雞湯煮軟,讓後雞湯嘗起來。将韭菜分别切成5厘米(100克)和底部(5克)的碎片。将青蒜切成3.3厘米。

2、将煎鍋放在大火上,倒入煮熟的豬油中,煮至80%熱放入洋蔥段,放入金黃色煎鍋中,端去火,洋蔥段結束在碗中,加入雞湯100克,邵酒5克姜汁2.5克,醬油2.5克,白砂糖2.5克,味精1克, 在頂部抽屜中蒸1至2分鐘,取出湯,留下洋蔥備用。

3、豬油炸好洋蔥段、海參、細鹽、湯、糖、酒、醬油、糖,煮沸後轉小火燒兩到三分鐘,在火上用味精澱粉鈎,用中等火燒透汁液,倒入洋蔥油中,放入盤中即可。

提示:

1、糊洋蔥油法:将煮熟的豬油500克放入煎鍋中,煮至80%熱放入洋蔥段100克,姜片75克,蒜片50克,油炸成金黃色,然後放入香菜段100克,油炸燒焦,将上述原料撈出,剩餘的油為洋蔥油膏。

2、将果汁放在鍋底下,不要立即攪拌,等待三四秒鐘,然後攪拌均勻,澱粉糊狀,使其汁液鮮豔明亮。

海參富含蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、蕃茄等水果中含有較多的酸性,在食用時,不僅會導緻蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。海參不适合與甘草一起食用。如果不能分辨出哪些水果是酸性水果,那麼一般吃海參後2小時左右不要吃水果。

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