對于百萬名學子而言，這周六日也即将迎來了最後一戰-----全國碩士研究所學生統一考試。
忙碌了一年許久的你，無論日夜、無論寒暑，辛苦努力都是為了提升自己。
随着全國碩士研究所學生考試進入倒計時，每個考生也都在用自己獨特的方式為考研加油，助力！做好最後的沖刺！
但對于正處于生理期的女性考生們，這就有些犯愁。
月經撞上考試，我們該怎麼辦？
考前一個月左右就來生理期的女性，或多或少會擔心考試時間撞上生理期。
不過這個不必過于擔心，一般隻需要保持精神放松與心情愉快，實則無需進行服用藥物來調整生理期限。
不過若真的害怕生理期會影響考試狀态，那麼建議你們可以使用這三招：
第一，口服短效避孕藥物
目前，短效避孕藥可幫助女同學們推遲月經來臨的日子，但采用這種手段的前提是要在專業的醫生指導下進行，千萬不要自行亂吃。
雖說這種不會影響身體健康或者将來生育，但服用後可能會出現一定的副作用，比如犯困、頭暈等。
第二，适當使用孕激素
在“大姨媽”快要來臨的時候，女孩子們适量補充下雌性激素。
目前，市面上的口服就屬于孕激素，服下此孕激素可改變女孩子們的孕激素水準，進而達到推遲月經的效果。
當然，有部分女孩子在吃下黃體酮後，會出現惡心、頭暈等現象，對于這部分女同學，建議大家盡可能不要在白天服用，而是選擇每晚睡覺前吃一顆，這樣可大大減少不适感。
同時，大家也可以通過肌注的方式來攝入黃體酮，因為通過肌注的黃體酮血液中濃度高又穩定，很容易就被身體吸收。
當然，這兩種方式也隻是在萬不得已的情況下，比如生理期會出現嚴重痛經、功能性子宮出血、月經量過多等情況，女性可以通過服用這兩種來調整月經周期，但需要在醫生的指導下。
除非生理期會出現特别強烈的不适感，否則最好避免使用藥物。
除了服用藥物，女性還可以通過這些方式來改善生理期的不适
如果女孩子不願意通過服藥的方式來阻止月經到了呢？對于這部分女孩子，那就建議在聯考前後通過以下幾種方式來應對聯考了。
1、 放松心情
可在聯考前聽一些節奏較舒緩的輕音樂，再适量做點體育運動，這樣可緩解緊張、焦慮。
2、飲食均衡
健康的飲食可幫助大家緩解月經引起的疼痛和不适。如避免辛辣刺激、過鹹的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜、牛奶、雞蛋等。
3、使用高品質的衛生巾
如果來了月經，大家最好是使用大品牌、品質高的網面衛生巾，這樣可保持身體的清爽幹淨，減少細菌的進入，進而避免痛經。
4、多注意休息
經期間注意休息，保持充足的睡眠，避免因為勞累導緻身體酸痛，進而影響聯考。而這段時間盡量不要喝咖啡，以免影響睡眠和過度透支精力。
總之，女孩子們不要擔心自己的“大姨媽”與聯考日相撞，隻要根據自己的喜好，在專業醫生的幫助下，選擇适合自己的方法來推遲月經，同時保持心情愉快、合理飲食。
最後就能以最好的姿态去面臨聯考，最終發揮出自身的最好水準。
執筆為劍，披荊斬棘，以夢為馬，不負韶華。
畢竟每一個走到今天的你，都已經很了不起。
請相信，時光不會辜負每點努力，堅持下去，加油備戰，一“研”為定！