疾病類型多，小的疾病通過好習慣養成以及短時間治療可以慢慢改善，逐漸恢複健康狀态。嚴重疾病大多棘手，而部分疾病目前還沒有很好的應對手段，耽誤治療會威脅患者的生命健康，是以不要忽略了好習慣養成，身體保養的重要性。有部分人被癌症盯上，癌症危害程度高，還有癌細胞轉移，擴散的風險，需積極預防。
預防癌症有多重要呢？
預防癌症的重要性不言而喻，因為癌症惡化程度高，發展速度快，就目前的醫療水準來看，大多數的癌症還無法有效控制。如果出現的是癌中之王，到了中晚期患者的五年生存率很低。是以，需要通過正确的做法讓自己成為癌症的絕緣體，才能保持健康來遠離病痛困擾，同時延長壽命。
如何預防癌症？
1、健康飲食
想要有效預防癌症，應該從飲食這方面入手。很多人長時間飲食錯誤，在攝入有害物質後疾病容易出現，而會增加癌症患病率的食物代表有黴變食物、腌制食物、燒烤食物等，少吃點才能保養好身體。當然，增強抵抗力有必要，而提高抵抗力需要講究葷素搭配正确，三餐飲食規律，營養全面提供後免疫能力正常發揮，器官功能可以提高，才能将疾病拒之門外。
2、加強鍛煉
在預防癌症時還得加強鍛煉，許多人運動量不足而逐漸肥胖，還會在缺乏鍛煉後體質下降，而免疫能力降低時許多疾病容易出現，癌症也可能是其他小的問題不斷發展而來，是以要意識到鍛煉身體的重要性，平時利用空閑時間選擇适合自己的運動項目來強身健體，促進循環和代謝，自然會健康狀态保持着。若持續運動量不足，體質太差的情況下嚴重疾病會找上門來。
3、按時體檢
定期檢查好身體能成為癌症的絕緣體，因為大多數癌症早期信号不明顯，單純通過表現很難發現疾病的苗頭。而通過檢查各個名額以及器官功能是否正常可以清楚得知。若有健康情況及時調節，健康狀态可以保持，更好預防嚴重疾病。很多人總認為自己很健康，沒有任何不良症狀出現就是沒有疾病的标志，可能會出現健康問題後悄悄發展。
4、穩定情緒
穩定控制個人情緒，良好心态保持，疾病也可以更好遠離。有部分人之是以衰老速度加快，經常失眠或者内分泌紊亂，都是因為負面情緒沒有消除，整天憂愁，焦慮，甚至愛生氣，在不良心态的影響下會抵抗力下降，進而成為嚴重疾病的催化劑。而要保養身體，預防癌症，保持樂觀，心情舒暢有必要。