上海公布廣州“奧密克戎”感染者入境後情況

12月14日（0-24時）上海無新增本土新冠肺炎病例，在今天的疫情通報中，有網友詢問廣州奧密克戎感染者的在滬軌迹。

對此，上海釋出回複：該人員于11月27日自加拿大入境後，即按規定集中隔離。其間無發熱等症狀，4次核酸檢測均為陰性。解除隔離當日前往廣州。

冬春季節，除了要注意新冠肺炎病毒以外，還需要警惕流行性感冒（流感）、水痘等常見的冬春季呼吸道傳染病。個人講衛生，正确戴口罩、主動打疫苗，踐行健康生活方式。

這份冬春季健康提示請收好！

咳嗽掩口鼻

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻；

無紙巾時用手肘代替，不應用手遮掩口鼻，也不要用髒手觸摸眼口鼻。

日常勤洗手

熟知“七步洗手法”，洗手時盡量用流動的水，并使用肥皂或洗手液，雙手揉搓到位，時間不少于20秒；

如果在外沒有流動水，可以使用免洗手消毒劑清潔雙手。

室内常通風

室内經常開窗通風，使用空調也要注意通風換氣，可每天上、下午各通風一次，每次30分鐘左右。

營養保健康

食物多樣化，每周至少25種；多吃富含維生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物；少吃高油、高鹽、高糖食物。

運動不可少

在個人身體允許的條件下，要加強體育鍛煉，增強體質；

運動前要熱身、運動後要放松，低強度入手、循序漸進。

生活要規律

堅持作息規律，切忌熬夜太遲，保持心态健康，戒煙限酒；

保證睡眠充足，兒童應每天保持有9～10小時、成年人7～8小時的睡眠。

除了以上幾點，還需注意不紮堆、少聚集，非必要不到人群密集的場所。堅持“防疫三件套”、牢記“防護五還要”！