“我到底是不是過敏性鼻炎？”一文教你辨認！

又到了鼻塞流鼻涕的季節，不少人開始“捕風捉影”，覺得自己好像有過敏性鼻炎的症狀，又安慰自己可能隻是感冒，雖然有些擔心可又懶得去醫院，真讓人頭大........事實上，過敏性鼻炎和感冒的差別很大，鼻炎可是個大隐患，絕不是“能拖就拖”的小問題。

過敏性鼻炎

可能會鼻癢眼睛癢。

差別于感冒，有些過敏性鼻炎患者的鼻腔與咽喉部位會非常癢，還有一部分患者可能會出現眼紅、眼癢的情況，甚至引起皮膚過敏。

噴嚏不斷。

雖然感冒和過敏性鼻炎都會打噴嚏，但鼻炎明顯更頻繁，有時連續打十幾個甚至幾十個。

過敏性鼻炎持續時間長。

感冒病程一般為3-7天，若是持續打噴嚏、流鼻涕超過半個月，就要警惕是否為過敏性鼻炎了。花粉過敏的患者一般在花粉季結束後症狀就能好轉，但對塵螨過敏的患者症狀卻會長期持續存在。

聚焦你關心的用藥問題

鼻用糖皮質激素隻作用于氣道，是目前治療過敏性鼻炎有效的藥物，能緩解間歇性、持續性的成人以及青少年過敏性鼻炎患者的鼻部及眼部症狀1。

口服白三烯受體拮抗劑是一類非激素類抗炎藥，适用于各種類型過敏性鼻炎患者，常與其他藥物聯合治療中重度過敏性鼻炎。口服白三烯受體拮抗劑可以控制過敏性鼻炎引起的鼻塞2。

鼻用糖皮質激素和口服白三烯受體拮抗劑都是過敏性鼻炎的一線治療藥物。根據Ciprandi等提出的輕微持續性發炎理論，即使患者沒有噴嚏、流涕等症狀，鼻腔黏膜的變應性發炎也仍然存在。如能在症狀發作前控制鼻腔黏膜的發炎、預防疾病的發作或減輕發作時症狀，将會改善患者生活品質，減少并發症的發生3。

為了不讓過敏性鼻炎繼續折磨人，建議還是乖乖遵醫囑用藥吧，畢竟藥是治病的，不必過于擔心，更何況，不好好控制過敏性鼻炎，還可能會引發支氣管哮喘發作或惡化，影響精神心理健康1。

過敏性鼻炎的日常生活錦囊

這些除螨方法真的有用！塵螨是過敏性鼻炎患者的主要過敏原之一，使用電熱毯和大于58℃的水洗滌床單、被罩等都能有效去除螨蟲。市面上的殺螨劑也能有效去除螨蟲，不過幾乎所有制劑都有低毒性或極低毒性，有寶寶的家庭就盡量避免使用啦4。

年輕人，别再“躺平“啦！不良的生活方式能導緻多種疾病，其中缺乏運動可緻體質減弱，機體抵抗力下降，進而導緻各種疾病等。是以喜歡窩在家裡追劇打遊戲的年輕人們，也要注意鍛煉鍛煉身體呀。

養成這些好習慣，對于減緩過敏性疾病發作也有幫助。過敏性鼻炎與食用刺激性飲食、吸煙、酗酒等不良生活方式密切相關，改掉這些不良的飲食習慣，能使體質逐漸增強，而改善體質可起到減緩過敏性疾病發作的目的5。

過敏星人的世界到處都是“雷區”，過敏性鼻炎的朋友們，要遵醫囑按部就班地用藥，好好愛護你的鼻子哦。

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内審編号：11-2023-CN-SNG-115248

1 中國過敏性鼻炎研究協作組 過敏性鼻炎皮下免疫治療專家共識2015 中國耳鼻咽喉頭頸外科2015年8月 第22卷 第8期

2 Dahlén SE, et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 1981;78(6):3887-3891

3 甯顯會,邢志敏,王旻,高志紅 鼻用激素預防治療變應性鼻炎臨床研究 中國耳鼻咽喉頭頸外科2010年11月 第17卷 第11期

4 姜彥,鄭春歌,高翔 變應性鼻炎的環境控制 中國中西醫結合耳鼻咽喉科雜志 2021 年 第29卷 第4期

5 吳美芝,揭桂蓮,吳鳳玲 生活方式幹預對過敏性鼻炎患者的影響 中國醫藥科學 2014年7月 第4卷 第14期

編輯：甯甯