“我到底是不是过敏性鼻炎？”一文教你辨认！

又到了鼻塞流鼻涕的季节，不少人开始“捕风捉影”，觉得自己好像有过敏性鼻炎的症状，又安慰自己可能只是感冒，虽然有些担心可又懒得去医院，真让人头大........事实上，过敏性鼻炎和感冒的区别很大，鼻炎可是个大隐患，绝不是“能拖就拖”的小问题。

过敏性鼻炎

可能会鼻痒眼睛痒。

区别于感冒，有些过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能会出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。

喷嚏不断。

虽然感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。

过敏性鼻炎持续时间长。

感冒病程一般为3-7天，若是持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后症状就能好转，但对尘螨过敏的患者症状却会长期持续存在。

聚焦你关心的用药问题

鼻用糖皮质激素只作用于气道，是目前治疗过敏性鼻炎有效的药物，能缓解间歇性、持续性的成人以及青少年过敏性鼻炎患者的鼻部及眼部症状1。

口服白三烯受体拮抗剂是一类非激素类抗炎药，适用于各种类型过敏性鼻炎患者，常与其他药物联合治疗中重度过敏性鼻炎。口服白三烯受体拮抗剂可以控制过敏性鼻炎引起的鼻塞2。

鼻用糖皮质激素和口服白三烯受体拮抗剂都是过敏性鼻炎的一线治疗药物。根据Ciprandi等提出的轻微持续性炎症理论，即使患者没有喷嚏、流涕等症状，鼻腔黏膜的变应性炎症也仍然存在。如能在症状发作前控制鼻腔黏膜的炎症、预防疾病的发作或减轻发作时症状，将会改善患者生活质量，减少并发症的发生3。

为了不让过敏性鼻炎继续折磨人，建议还是乖乖遵医嘱用药吧，毕竟药是治病的，不必过于担心，更何况，不好好控制过敏性鼻炎，还可能会引发支气管哮喘发作或恶化，影响精神心理健康1。

过敏性鼻炎的日常生活锦囊

这些除螨方法真的有用！尘螨是过敏性鼻炎患者的主要过敏原之一，使用电热毯和大于58℃的水洗涤床单、被罩等都能有效去除螨虫。市面上的杀螨剂也能有效去除螨虫，不过几乎所有制剂都有低毒性或极低毒性，有宝宝的家庭就尽量避免使用啦4。

年轻人，别再“躺平“啦！不良的生活方式能导致多种疾病，其中缺乏运动可致体质减弱，机体抵抗力下降，从而导致各种疾病等。所以喜欢窝在家里追剧打游戏的年轻人们，也要注意锻炼锻炼身体呀。

养成这些好习惯，对于减缓过敏性疾病发作也有帮助。过敏性鼻炎与食用刺激性饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关，改掉这些不良的饮食习惯，能使体质逐渐增强，而改善体质可起到减缓过敏性疾病发作的目的5。

过敏星人的世界到处都是“雷区”，过敏性鼻炎的朋友们，要遵医嘱按部就班地用药，好好爱护你的鼻子哦。

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内审编号：11-2023-CN-SNG-115248

1 中国过敏性鼻炎研究协作组 过敏性鼻炎皮下免疫治疗专家共识2015 中国耳鼻咽喉头颈外科2015年8月 第22卷 第8期

2 Dahlén SE, et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 1981;78(6):3887-3891

3 宁显会,邢志敏,王旻,高志红 鼻用激素预防治疗变应性鼻炎临床研究 中国耳鼻咽喉头颈外科2010年11月 第17卷 第11期

4 姜彦,郑春歌,高翔 变应性鼻炎的环境控制 中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志 2021 年 第29卷 第4期

5 吴美芝,揭桂莲,吴凤玲 生活方式干预对过敏性鼻炎患者的影响 中国医药科学 2014年7月 第4卷 第14期

编辑：宁宁