從寶寶出生開始，家長們的心就一直被寶寶“牽着走”，甚至連一舉一動都時刻牽挂着，因為害怕擔心孩子的任何一個成長瞬間，當然要拍照留念呀，寶寶又不是永遠這麼無憂無慮。特别是在孩子進入“好動期”，孩子的肢體行動能力也會随着好動期的到來而活潑好動起來。
從翻身到坐起來、爬行，再慢慢到站起來，寶寶完成每一項動作，每一次進步，給父母帶來的喜悅是非常突出的，小小的進步都是驚喜。其中，寶寶什麼時候、如何開始坐起來，父母要多多了解，多多注意起來。
當寶寶開始學坐，就是進入一個新階段的開始。當寶寶坐立起來時，他将以一種全新的角度對周邊事物進行觀察，由之前的仰視逐漸朝俯視的過程轉變。
通常寶寶學坐可以從四個月就可以開始了，因為這是一個相對漫長的過程，難度系數4顆星，大概曆時五個多月就基本熟悉掌握新技能了。
在這個循序精進的過程，寶寶需要父母耐心地引導與陪伴。
如果你家寶寶滿半周歲後，依然沒有出現坐立的意識或行動，這個時候就需要父母的後天幫助了，給予必要的引導、訓練。
比如父母可通過加強寶寶多活動全身各部位來激發她活動的興趣，引導其逐漸地進入學做的過程中。尤其是腰肩、頸部的肌肉訓練是非常必要的，這幾個部位的肌肉群多加鍛煉，發達起來才會更強壯。
寶寶頸部的肌肉發育一般從三個月的時候就已經逐漸開始了，慢慢地開始學會一些微動作，從擡頭到背力的形成，小小的身軀有着大大的能力。當感覺到寶寶背力後可以給寶寶放于有靠背的沙發上先是從保持姿勢1-2分鐘，到慢慢适當地延長時間。
1、倚靠坐立
有的寶貝開始無法自己坐靠背椅，這時父母可以将寶貝抱入懷中，讓其背椅靠着胸膛來完成坐立姿勢保持一定的時間，同時也可以用一些玩家逗孩子玩，分散孩子的注意力，孩子不斷地擡頭看就可使頸部肌肉得到鍛煉。
2、反複“拉坐”訓練
拉坐：就是當寶貝處在躺卧的狀态下，父母通過牽拉其雙手到肩部來使其逐漸坐起來的動作，一起一坐為一組，一般一次連續進行五組。拉坐訓練的時候，可以一邊和寶寶說話、哼歌一邊讓寶寶沉醉在訓練其中。
剛開始的時候寶寶學習進度會比較慢，這個時候就是考驗父母耐心的時候到，每天鍛煉頻率視情況增加，随着鍛煉後，寶寶的身體的肌肉力量會有所增加，大肌群帶動小肌群，這樣就會慢慢地學會坐穩。
坐立，是寶貝在發育的從躺着到站起來的過渡動作，是以父母的幫助很重要，耐心地引導陪伴孩子成長。想了解更多的育兒知識，推薦這本好書，系統全面先進的科學養育法，特别針對常見育兒誤區，喂養、撫觸、日常照料等核心技能一看就會，輕松掌握。
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