
草菇三色蔬
草菇富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和維生素c等營養成分,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。
材料
調味料芡汁
做法
1:用滾水加少許鹽出水3分鐘
2:加入蒜蓉,玉米粒,紅綠色尖椒徹底翻炒約4分鐘
3:加入水,鹽,雞粉和糖翻炒均勻
4:加入芡汁混合均勻
5:之後起鍋倒在草菇圈的中央
6:即成草菇三色蔬
草菇三色蔬
草菇富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和維生素c等營養成分,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。
材料
調味料芡汁
做法
1:用滾水加少許鹽出水3分鐘
2:加入蒜蓉,玉米粒,紅綠色尖椒徹底翻炒約4分鐘
3:加入水,鹽,雞粉和糖翻炒均勻
4:加入芡汁混合均勻
5:之後起鍋倒在草菇圈的中央
6:即成草菇三色蔬