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魯菜名菜—清蒸加吉魚

作者:美食瘦子

清蒸加吉魚

魯菜名菜—清蒸加吉魚

清蒸加吉魚是山東地區特色傳統名菜之一,山東沿海盛産加吉魚。原汁原味,鮮嫩爽口,久食不膩,常作高檔筵席之大件菜。吃時外帶姜末、醋碟用以蘸食,口味尤佳。食畢,以頭尾及骨氽湯,二次上席,開胃醒酒,品味勝過全魚。此種吃法獨特,其它菜系甚為少見,可謂食苑中的一朵奇葩。

加吉魚,學名真鲷,是珍貴的食用魚類,山東沿海各地均産加吉魚,但以登萊海灣所産最佳,無論品質、味道俱臻上乘。自古就是魚中之珍品,民間多用此款待貴客。清朝年間,學者郝懿行在《記海錯》中雲:“登萊海中有魚,厥體豐碩,鱗髻赦紫,尾盡赤色,啖之肥美,其頭骨及目多肪腴,有佳味。”加吉魚在海中主要攝取貝類及甲殼類動物為食,其肉質堅實細膩,白嫩肥美,鮮味純正,尤以其頭部因多含膠質而醇美元比。故在膠東,加吉魚向有“一魚兩吃”的習慣。以加吉魚為肴,多以整尾烹制上席,肉盡即将頭及骨刺入鍋氽湯,味最鮮美,為宴後醒酒之佳品。民間流傳着“加吉頭,巴魚尾,刀魚肚皮鲕魚嘴”的諺語,言海中魚類,以此四物最美。

魯菜名菜—清蒸加吉魚

制作材料

主料: 加吉魚750克

輔料: 香菇(幹)10克 肥膘肉50克 火腿50克 冬筍25克 油菜心50克

調料: 黃酒25克 姜10克 鹽4克 雞油5克 花椒2克 小蔥10克

做法

1. 将加吉魚刮去鱗,掏淨魚鰓、内髒,洗淨,在魚身上打1.7 厘米見方的柳葉花刀;

2. 剞好刀後再放入開水中一燙即撈出,撒勺細鹽,整齊地擺入盤内;

3. 豬肥肉膘打上花刀,切成3.3 厘米長、1 厘米寬的片;

4. 蔥切小段,姜切片;

5. 水發冬菇、冬筍、火腿、油菜心都切成寬1 厘米、長3.3 厘米的片;

6. 将魚放入魚池盤内,加入黃酒、花椒、清湯200毫升;

7. 再把豬肥肉膘、蔥段、姜片、香菇、冬筍、火腿均勻地擺在魚身上(露出魚眼),入籠蒸20 分鐘熟後取出;

8. 取出将湯滗入炒鍋内,去掉蔥、姜、花椒,将油菜心入鍋一燙,整齊地擺在魚身上;

9. 将炒鍋内放湯旺火燒開,打去浮沫,澆在魚身上,淋上雞油即成。

魯菜名菜—清蒸加吉魚

工藝提示

1. 魚池盤中先用筷子兩根前後墊底,上面放魚,蒸時便于蒸氣循環,魚身兩面受熱均勻,可縮短成熟時間,魚肉鮮美;

2. 此菜采用“速蒸法”旺火氣足,密封速蒸,一般10 分鐘以内即應出展,否則如《随園食單》所言:魚起遲則活肉變死。

營養價值

加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。

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