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最鲜香的豆豉鱼专治没胃口,三步就能学会!

准备食材:

鲤鱼400g、豆豉20g、生姜10g、大葱5、小米椒5g、小葱5g

准备辅料:

盐5g、生抽12g、料酒24g、食用油36g、清水(适量)

最鲜香的豆豉鱼专治没胃口,三步就能学会!

一、切食材:

1、大葱切片,生姜切片;

2、小米椒切成小圈,小葱切成葱段;

3、加工好的鲤鱼两面割开三刀;

4、豆豉用清水浸泡10分钟;

最鲜香的豆豉鱼专治没胃口,三步就能学会!

二、腌制:

1、用③号斗加1斗盐(5g),④号斗加1斗生抽(12g),④号斗加2斗料酒(24g)到加工好的鲤鱼上;

2、再加入大葱片、生姜片,抹匀腌制15分钟。

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三、制作:

1、开大火热锅,蒸发锅内水分;

2、④号斗加3斗食用油(36g),加热10秒至210摄氏度(7成油温);

3、将鱼加入锅内香煎,大火加热10秒轻轻反面,待两面呈现焦黄色最佳;

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4、加入适量的清水,保证盖过食材,加入泡好的豆豉(20g)和小米椒(5g);

5、大火将汤汁烧开,再改小火焖煮约15分钟;

最鲜香的豆豉鱼专治没胃口,三步就能学会!

6、待时间到后,移出豆豉鱼,摆上葱段即可。

最鲜香的豆豉鱼专治没胃口,三步就能学会!

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