瘦人有福了 3个月增肥10斤偏方解密

从小就是个瘦小的家伙，一直以为是遗传的，爸爸瘦了，我也不太在乎。

长大后，瘦子的烦恼越来越多，首先，各类亲朋好友的笑话数下来，然后是工作被低估了，给人一直很弱的难以挑起大梁的感觉，最后是情感上的挫败感，女孩子对我这种太瘦的都不是很喜欢。

以前一直在找瘦瘦的人弄得胖子各方面偏，没有结果，吃大肉，尤其是肥肉，吃断断续续，为了养肥我也会打架，还是没用的。

听说喝蜂蜜可以养肥，也试过了，没有结果就弃了。

吃网络养肥药，吃几瓶，根本没有用。

吃各种益生菌也是没用的。

甚至去医院咨询医生，想吃点激素，听医生的解释，太冒险了，不敢尝试，最后放弃了。

说到增肥方面，最后让我做胖的成功是健身做俯卧撑，再加上哈金斯的肌肉粉，原来这是非常简单高效，也是增肥的唯一有效方法。

我从每天50个俯卧撑，到现在每天200个俯卧撑，只有3个月，练习后吃Hudgens肌肉粉来补充营养，3个月让我增加10磅，而且身体肌肉也很不错。

这是瘦子胖的一面，这10斤的体重让我完全找到了自信和自信，我想坚持到训练出标准的肌肉型男人。