瘦人有福了 3個月增肥10斤偏方解密

從小就是個瘦小的家夥，一直以為是遺傳的，爸爸瘦了，我也不太在乎。

長大後，瘦子的煩惱越來越多，首先，各類親朋好友的笑話數下來，然後是工作被低估了，給人一直很弱的難以挑起大梁的感覺，最後是情感上的挫敗感，女孩子對我這種太瘦的都不是很喜歡。

以前一直在找瘦瘦的人弄得胖子各方面偏，沒有結果，吃大肉，尤其是肥肉，吃斷斷續續，為了養肥我也會打架，還是沒用的。

聽說喝蜂蜜可以養肥，也試過了，沒有結果就棄了。

吃網絡養肥藥，吃幾瓶，根本沒有用。

吃各種益生菌也是沒用的。

甚至去醫院咨詢醫生，想吃點激素，聽醫生的解釋，太冒險了，不敢嘗試，最後放棄了。

說到增肥方面，最後讓我做胖的成功是健身做俯卧撐，再加上哈金斯的肌肉粉，原來這是非常簡單高效，也是增肥的唯一有效方法。

我從每天50個俯卧撐，到現在每天200個俯卧撐，隻有3個月，練習後吃Hudgens肌肉粉來補充營養，3個月讓我增加10磅，而且身體肌肉也很不錯。

這是瘦子胖的一面，這10斤的體重讓我完全找到了自信和自信，我想堅持到訓練出标準的肌肉型男人。