炎热的夏日到了，小夏气进入闷热的雨季和三伏天之后，谚语说："小夏三伏天，走路带人;拉VIP拉，拉VIP推"自身水分重加在空调环境中时间过长，会产生头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。有些人甚至会引起关节疼痛，颈部和肩部麻木等疾病。再加上济南近期雨量频繁潮湿，空气中湿度大，如冷饮，会导致食欲下降，脾胃功能转运减弱，多余的水分代谢不出来，导致四肢嗜睡、抑郁或感冒样症状。这就是我们常说的"空调病"。
空调病的本质是身体长时间吹空调造成的功能下降。空调病的主要原因是寒冷侵袭，冷侵入手表，所以治疗需要疏散到寒冷外面。
现在推荐一个夏天湿脾温暖胃冷茶会：红糖姜米茶。
中医认为生姜有三大功效，即出汗除毒、暖胃消堵、排毒。
用生姜缓解空调病的不良症状是不错的选择。在空调房里呆的时间太长，身体会很冷，然后就可以吃点生姜了。
吃完生姜，会觉得热，这是生姜出汗的桌子。汗水可以带走病毒，从身体中发冷，使感冒和邪恶引起的不适症状消失。
还有一种常见的食物是脾胃菜是米饭，中医认为米饭味道平淡，具有滋补气体，脾胃瘦身强壮，而且五脏、血、聋、清，有止刺激、口渴、止腹泻的作用。
炒饭是一种神奇的药，炒饭，改变味道，可对脾脏湿润、消化不良、腹泻、便秘有作用。成人用来能够瘦身，儿童用来能够开胃来停止腹泻。不仅孕妇可以使用，宝宝也可以使用，可以看出这种味道的药物更安全。
脾脏和肠
为什么要炒米饭？因为米饭炒成烧焦的黄色，米饭中所含的淀粉也被破坏，烧焦的部分可以润脾、开胃、清洁胃。
湿润且防溃疡
煎后，具有一定的保湿功能，能净化身体，预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠皮富含维生素和矿物质，可预防口腔溃疡。
巨龙的工作
大鲱鱼具有补充有益气体、提血、调和药物的作用，可用于脾脏少吃、疲劳、妇女脏、血黄、心悸失眠等疾病。
油炸烧水饮料具有滋养胃肠、调理功效、有益气体升血和神的作用，是中药处方的常用产品，道炸水和姜片作用更强，能改善手脚的冷、白、冷状况。
但是，重要的是要注意，由于空调病引起的症状不同，在服用红糖姜米茶时也使用不同的方法。
有些人晚上睡觉时开着空调，早上起床时经常感到胃部不适，腹部隐患疼痛。这时可以喝一碗姜茶和乔乔米饭：取生姜3片，切成细丝，然后用5片炒，将10克的乔米一起放入锅中，加入适量的水煎炸。Jomi和大氡温，可以补充脾胃，开胃菜加生姜可以驱凉，两者都有更好的效果。
有些人长时间吹空调，感到四肢酸痛。这时，可以煮一锅热姜汤，然后浸泡在毛巾里，趁热在患处。或者用姜汤洗手或洗脚，也可以起到活血、感冒的效果。
有些人因为吹空调，感冒了，感冒了，这个时候可以来一碗姜红糖水柔性加减，煮一锅，出汗，身体的冷气分散，冷自然好。