红薯粥通常以红薯和米饭为主要成分烹制。红薯又称红薯、甜瓜，是一种非常常见的粗粮，除了提供碳水化合物外，还富含胡萝卜素。红薯粥富含维生素、微量元素、膳食纤维。吃红薯粥可以刺激肠道蠕动，增强消化，促进人体的各种新陈代谢。因其甜食可口，营养丰富，深受人们的青睐。
众所周知，红薯是珍宝，举世闻名，作为粗粮在人们的饮食生产中，有着不可替代的作用。随着市场上新鲜红薯的大量涌现，配料的红薯也更加丰富。如蒸、油炸、油炸、烘烤、烹饪即可。当然，也有红薯用来做蒸底，用面粉做很多蒸熟的油炸食品。今天，我想介绍一下红薯配米饭煮红薯粥的做法，不仅保持了红薯原有的味道，而且特别的胃和营养。
向日葵红薯粥是红薯的一种新做法。其主要特点是：将红薯去皮、洗净切成小块，煮沸时倒入锅中10分钟，加入米饭入锅中，加入1勺白砂糖，将火煮至小火。在烹饪中，让红薯米饭、糖等活性成分完全渗入，充分释放红薯米饭的浓郁风味，不仅红薯粥，原汁原味，营养丰富，还让您真正享受红薯粥带给您超饱口可口的美味。
粥 红薯粥
向日葵红薯粥是红薯的一种新做法。其主要特点是：以鲜红薯为突出个性，首先，锅中加入适量的冷水，在火上沸腾;其次，将红薯去皮并清洗，将它们切成小块，当水沸腾时将它们倒入锅中。将红薯煮一会儿，将米饭加入锅中，用勺子将红薯与米饭搅拌，同时加入1勺白糖，用小火加热10分钟。最后，取下锅盖，用勺子舀下锅底，半盖上盖子10分钟。这样，熟红薯粥，红薯充分释放其浓郁的风味，红薯原味十足，甘甜可口，粥糖浆粘稠度强，整个红薯粥保持胃口，价格实惠，让您真正享受红薯粥带给您超好吃。它闻名于世，
红薯粥的主要方法和程序：
首先，选择高品质的新鲜红薯和米饭。将红薯去皮并清洗，切成小块，水沸腾时倒入锅中。顺便说一句，红薯片有一个小功夫，就是把红薯皮拿在手里以恒速转动的同时，用刀轻轻切成小纠察，把红薯做成这个出来，吃起来味道更好，平时我们喜欢做饭的朋友都可以试试。
将去皮的红薯切成小块
其次，当水沸腾时，将红薯倒入锅中。当红薯在锅中煮熟时，用水洗米饭，让红薯煮沸15分钟，将米饭加入锅中，用勺子将红薯与米饭混合，同时加入1勺白糖，火煮10分钟。
红薯煮熟
最后，从锅里拿出好的红薯粥。红薯粥也有一点功夫，因为红薯粥在锅里已经快半个小时了，所以煮熟后及时出锅，不能存放在锅里，这是保证红薯粥原汁原味的关键。
制作好的红薯粥
技术总结：烹饪时，特别提醒大家，一是要等到锅里放水，可以把红薯倒进锅里，否则，吃起来的红薯连泡煮得难吃，而且，把红薯弄硬但不软。其次，要等到红薯煮一会儿再加米一起煮，否则，煮出的粥汤里少水不粘，有汤分离的现象。第三，每份在锅中加入一种配料，应遵循"先火后小火"的原则，并用勺子搅拌，不要让食物粘锅或糊锅。第四，尽量避免用铁锅煮红薯粥，以砂锅为最佳。五是转小火，半盖盖上盖子慢慢煮熟，让熟出的红薯粥，红薯充分释放出其浓郁的香味，粥浆浓郁粘稠，红薯原味浓郁，甘甜可口。
总之，他们在家做红薯粥，看似复杂的程序，其实相当简单。无论您是独自一人享受红薯粥带给您的超级美味，还是朋友来访，吃这样的"粥土豆汤"肯定会给您贴上"胃大师"的标签。想要一个甜汤的粥和红薯来喂养你的胃吗？朋友们，赶快和向日葵做红薯粥。
视频加载...