已经很久了，已经很久了。这仍然是库存。哈哈哈哈。但爱喝汤爱吃肉可爱不容错过。这个冬天炖！
通过 黄金包 QwQ
<h2>材料</h2>
白萝卜 1
1勺葡萄酒
适量的盐
姜片 5片
干辣椒 5
牛肉或多或少
胡萝卜 5根大棒
陈裴一点
5 糖粉
5 个红色日期
适量辣椒
<h2>练习步骤</h2>
1、如图所示，将所有配料放入电压力锅中。不要吃辣，不喜欢辣椒不能放。
2、好水牛肉，也倒入锅中。加入水，炖20分钟。
3、最后加入萝卜。就是这样。原谅我没有给很多照片。因为它是一个库存。我几乎没有视频。哈哈哈哈。
<h2>技巧</h2>
牛肉可以炖得更多一点。我使用的是电压力锅。吃东西快四十分钟了。汤更适合开胃。
<h2>白萝卜的营养功效</h2>
萝卜，味噌，甘纳许，性扁平;它具有抗积聚滞后，痰热，气体宽度，排毒等作用。
1.增强免疫力：抑制癌细胞生长，预防癌症，抗癌具有重要意义。
2.消化：萝卜被称为"天然消化剂"，根部含有淀粉酶和各种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢和排毒。
3.保护胃肠道：促进胃肠道分泌的作用，使胃肠道达到良好的状态。
4.降血脂：吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
<h2>白萝卜的饮食禁忌</h2>
体弱患者、脾胃寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆子痫、子宫脱垂不宜多吃。萝卜主要松弛，胡萝卜为补充，所以两者最好不要一起吃。要一起吃，加入一些醋混合，以促进营养吸收。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
喜欢这个食谱记得收集，注意哦！请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。