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养生菜谱之草菇烧芦笋(附制作教程和配方)

作者:老林家的厨房
养生菜谱之草菇烧芦笋(附制作教程和配方)

蘑菇烧芦笋

养生菜谱之草菇烧芦笋(附制作教程和配方)

原料:

芦笋罐头500g,香菇200g,熟火腿30g,油50g,酒5g,

胡椒:g,湿淀粉6克,细盐3克,味精2克,香菜部分5克。

方法:

1.将蘑菇洗净并撕成条状;打开芦笋罐头,过滤掉水分,将煮熟的火腿切成薄片

片。

2.将锅洗净,置于中火上,将植物油煮至70%的火,放入蘑菇中煎几下,加入

葡萄酒,搅拌成颜色,加入胡椒粉,少量新鲜汤烧焦,再加入芦笋烧焦。

3.用味精、细盐、湿淀粉放入多汁的汁中,煮入锅中,将平底锅炒入盘中,撒上火腿

切片和香菜已经准备好了。

特性:

质地细腻,咸咸,美味。

疗效:

清除肝脏的热量。

腹泻

养生菜谱之草菇烧芦笋(附制作教程和配方)

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