即使只有一个人吃,也要做精致优雅的美食,不仅为果肚,更为人生的品位和追求,用心过上美好的生活,爱与美食刻在心灵之中,这个世界,爱情与美食不容错过,请善待为您做饭的人!
||西红柿和豆腐一起做,原来那么美味,营养丰富,解水好用,易学。
豆腐营养丰富,我经常买给孩子吃,原来经常用来炒汤,没想到烧西红柿也能这么好吃,今晚没做太多食物,煮了一个肉馅饼汤,烧了一个西红柿豆腐,孩子们一口气吃完了一顿饭,这道菜酸甜又充满新鲜的味道, 吃它完全停止筷子,主要是简单易学,很快就能出锅,煮的时候嘴里一个,超级好解决。
豆腐分为很多种,这种豆腐都可以用,我今天用的是嫩豆腐,用老豆腐烧掉应该有不同的味道,老豆腐豆腐的香味比嫩豆腐重,如果用老豆腐,可以提前给老豆腐加水,这样气味就比较小, 家里有豌豆,虾,还有一些进来,看起来更好,更有营养。
番茄蛋煮豆腐
配料:西红柿二、豆腐一片、鸡蛋二、生抽一勺、一勺油、水淀粉一碗、鸡精一点、盐一点、小洋葱、大蒜两粒。
步骤:
1、豆腐切成小块备用,大小约一厘米见方。
2、准备一个大碗,放入两个鸡蛋掰开,然后倒入豆腐块中,用筷子轻轻搅拌。
3、西红柿去ti,有时间也去皮,然后切成小丁形。
4、在锅中加入少许油,加热,然后倒入鸡蛋和豆腐,煎至两面金黄色凝固,铲出备用。
5、将底油留在锅中,加入番茄丁,炒出砂,再加入生抽、油、水淀粉、大蒜、洋葱、鸡精、盐。
6、煮沸后,将炒鸡蛋豆腐倒入,咕噜咕噜地散去香气。
7、鸡蛋豆腐易尝,煮至汤浓才能出锅。
技巧:
喜欢吃的西红柿可以多放一个,不喜欢吃的西红柿酸可以加一点糖来中和,也起到保鲜的作用,但要记住,糖不能加多。
生抽和油都有咸味,所以盐的量不宜过多,如果味道比较清淡的朋友不能再放盐了。
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